今夏被洛杉磯湖人交換至邁阿密熱火的奧尼爾（ShaquilleO’Neal），上季體重曾一度暴升至三百六十磅，為了以行動證明自己仍然是NBA最強中鋒，「巨無霸」決心瘦身。現已減掉二十四磅贅肉的他更揚言，新賽季展開時，體重將可進一步減至三百二十五磅。
奧尼爾今次真的「的起心肝」減肥，在今夏六月中開始聘請私人健身教練基迪（CoreyGilday）進行「特訓」，這是自「巨無霸」九六年加盟湖人後，首次自掏腰包聘請私人教練。奧尼爾同時還僱用了一名私人廚師高斯尼（ThomasGosney），來照料自己的日常飲食，務求運動和飲食雙管齊下，更快達至瘦身目標。
結果短短兩個多月已見成效，速減了二十四磅贅肉。上季平均得分（21.5分）較自己生涯平均得分（27.6分）急跌六分的奧尼爾誓言道：「我知道經歷一季的不振後，來季我要以更強姿態捲土重來。」
曾是奧運滑雪選手兼大學棒球員的基迪，為了配合奧尼爾的瘦身大計，專程由波特蘭搬至「巨無霸」居住的奧蘭多陪練；基迪形容奧尼爾今夏的訓練經歷了血汗及淚水，成果背後是堅毅的苦練。「巨無霸」每周鍛煉體能五至六天，每天二至三小時，訓練重點是力量訓練，主要針對大小腿、背、胸、手臂及肩膀。基迪約略解釋道：「籃球員最易受傷是膝部，對體重逾三百多磅的奧尼爾而言更甚，故強化腿部的訓練對避免傷患十分重要。」
奧尼爾每次訓練都先從腿部做起，如以一百八十磅及二百七十磅重量分別做二十及十五次腿蹲舉作熱身；然後逐漸將重量及次數由多至少遞減（見附表）。據聞熱火高層認為奧尼爾的理想是三百一十五磅，但基迪指出此數字不切實際，理由是經近年來不斷的力量訓練，奧尼爾將身體大部份的脂肪轉化成肌肉，而肌肉則較脂肪為重，他說：「你能夠重三百五十磅卻有兩成是脂肪，亦可同一體重只有百分之十脂肪。運動員需要更多的肌肉產生力量。」
奧尼爾上季體內脂肪高達百分之二十，經「特訓」後現時脂肪約百份之十五。基迪為此說：「他現在跳得更高，跑得更快，動作更為敏捷。」
出生日期：06/03/72 （32歲）
身高：7呎1吋
體重：約335磅
司職位置：中鋒
效力球會：邁亞密熱火
領湖人贏得00、01、02年總冠軍
當選00、01及02年總決賽最有價值球員
99至00年常規賽最有價值球員
4度當選最佳陣容
9次入選明星隊
96年獲選為NBA50位最偉大球員之一