五成青年認為瘦是美麗

五成青年認為瘦是美麗

【本報訊】一項調查發現,近五成青少年認為身形瘦的人比較漂亮,五成人覺得自己瘦一點更好看,有小五學生更為此服食減肥丸。負責調查的香港兒科基金董事及義務秘書吳彥明醫生表示,愈來愈多兒童患上飲食失調症,部份體形過瘦,家長必須注意。

必須避免遲睡
香港兒科基金及香港小童群益會於今年三至五月,向二千四百多名小四至中三學生進行問卷調查,發現有三成四學童不會每日吃足三餐;逾半人飲食不均衡及不定時定量;有三成學童更經常或間中吃保健食品,如維他命丸、魚油丸。調查又發現多學童缺乏運動及睡眠,三成一人有社交焦慮感。
香港兒科基金主席陳作耘醫生說,家長應為子女提供健康食物,在正餐外毋須額外服用營養補充劑,向學童灌輸健康體態的正確訊息。他又稱,家長需為子女安排運動時間,「例如揹住書包急步行半個鐘已經適合咗個運動量。」兒童必須避免遲睡,因為生長激素在晚上十二時後分泌最旺盛,凌晨一、二時達最高峯,缺乏生長激素會影響兒童的高度及肌肉的生長。另外,基金會計劃轉介有糖尿病迹象的學童到醫管局屬下診所跟進,並舉辦全港兒童健康比賽,邀二千六百名學童齊玩呼拉圈創紀錄。