今日街市情報
不時不食
新西蘭柿NewZealandPersimmon
售價：$35/2個（Citysuper）
（新西蘭紅柿的品質及外觀足可媲美日本紅柿，但就便宜得多，非常好吃，盛產於5、6月，吃不完的會製成柿餅）
2004頂級明前獅峰龍井（私營）LongjingIndividualFarmers
售價：$200/60克（有食緣）
（杭州西湖獅峰山出產的龍井，分有公營及私營機構種植，私營的龍井茶葉較大，香味較濃，吃月餅的最佳飲品）
粥麵之選
家常小菜食得多，偶然煮一餐粥麵給家人享用也是一個不錯的選擇。
日本鳥取縣二十世紀水晶梨NijyusseikiNashi
售價：$13.9/個（Jusco）
（鳥取縣的水晶梨享負盛名，幾乎已成為水晶梨的共通名字；表皮顏色較青綠，以爽脆鮮甜及多汁見稱）
日本靜岡原木頂大花菇JapanPremiumFlowerMushroom
售價：$735/12両（有食緣）
（廉價冬菇多是木糠培植，日本靜岡花菇則於大棵樹木上培植，因此帶有木香，菇身較厚，加入餡料煎釀尤佳）
南瓜Pumpkin
超市：$2.8/斤（百佳）$3.9/斤（惠康）
街市：一般$2.5/斤
（下價$2/斤上價$3/斤）
食法：南瓜百合粥
做法：南瓜切塊，米加水煮40分鐘後放入南瓜及鮮百合齊煲半小時
紅蘿蔔Carrot
超市：$4/斤（百佳）$3.5/斤（惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
（下價$2.5/斤）
食法：紅蘿蔔粟米粥
做法：蘿蔔刨成絲、米加水煮成粥，加入蘿蔔絲及粟米粒齊煮熟調味
田雞Frog
超市：$19/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$18-20/斤
（下價$16/斤上價$24/斤）
食法：田雞粥
做法：米加水煮成粥，田雞斬件以薑酒及醬油醃好放入粥內煮熟
鯇魚GrassCarp
超市：$15/斤（百佳）$14.8/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$20/斤）
食法：鯇魚片粥
做法：魚切片以鹽、薑絲及胡椒粉略醃，煲滾粥放入魚片煮滾
大造時令
新鮮牛肉LeanBeef
超市：$36/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$36/斤
（下價$32/斤上價$38/斤）
食法：牛肉拉麵
做法：牛肉切片醃好泡油，回鑊以蠔油埋芡，拉麵煮腍將牛肉鋪上
急凍雞柳ChickenFillet
超市：$12.9/包（百佳）$19.9/1.5磅（惠康）
街市：一般$9/磅
（下價$8/磅上價$12.8/磅）
食法：涼拌雞絲闊麵
做法：麵煮腍用冷水沖洗晾乾，雞柳煮熟切絲加麻醬及醬料與麵拌勻
節瓜HairyGourd
超市：$5.5/3個（百佳）$3/斤（惠康）
街市：一般$3-3.5/斤
（下價$2.4/斤上價$4/斤）
食法：節瓜鹹蛋湯/節瓜排骨魚肚煲
油麥菜IndianLettuce
超市：$4.5/斤（百佳）$6.9/斤（惠康）
街市：一般$4.5-5/斤
（下價$3/斤上價$6/斤）
食法：五香肉丁炒油麥菜/鮑汁油麥菜
西蘭花Broccoli
超市：$7.9/2個（百佳）$4.8/個（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$4.5/斤上價$10/斤）
食法：花枝片炒西蘭花/西蘭花炒斑球
菜心FloweringCabbage
超市：$6.5/斤（百佳）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤上價$7/斤）
食法：菜心炒斑球/蠔油菜心
青通菜WaterSpinach
超市：$3.8/斤（百佳）$3/斤（惠康）
街市：一般$3-3.5/斤
（下價$2.8/斤上價$5/斤）
食法：通菜炒牛肉/蝦醬炒通菜
西生菜EuropeanLettuce
超市：$6.4/個（百佳）$7.9/個（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（上價$8/斤）
食法：生菜海鮮煲/生菜鯪魚球湯
青椒GreenPepper
超市：$6/斤（百佳）$5.9/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤上價$7/斤）
食法：青椒釀魚肉/青紅椒牛肉串燒
西芹EuropeanCelery
超市：$7.9/棵(百佳)$9.9/棵(惠康)
街市：一般$6/斤
(下價$5/斤上價$9/斤)
食法：西芹炒雞柳/西芹沙律
新鮮豬頸肉PorkChunk
超市：$24/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$22-24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
食法：野菌炒豬頸肉/椒鹽豬頸肉
新鮮牛扒BeefSteak
超市：---
街市：一般$40-44/斤
(下價$32/斤上價$48/斤)
食法：黑椒牛扒/洋葱牛扒
急凍羊肋扒LambRack
超市：---
街市：一般$36.8/磅
(下價$32/磅上價$39/磅)
食法：蜜汁羊肋扒/香燒羊肋扒
急凍雞中翼MidJointWing
超市：$19.9/2磅(百佳)$19.9/2磅(惠康)
街市：一般$8-9/磅
(下價$20/3磅上價$10/磅)
食法：蝦膠釀雞翼/糖醋雞翼
急凍秋刀魚PinMackerel
超市：---
街市：一般$10/4-5條
(下價$10/6條上價$10/3條)
食法：蒜燒秋刀魚/烤秋刀魚
急凍龍脷柳SoleFillet
超市：$24.7/磅(百佳)$24.9/磅(惠康)
街市：一般$16.8/磅
(下價$12/磅上價$24.8/磅)
食法：香芒龍脷柳/西芹炒龍脷柳
黃腳鱲Yellow-finnedSeabream
超市：$28/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$28/斤
(上價$32/斤)
食法：薑葱蒸黃腳鱲/豆腐煮黃腳鱲
烏頭GreyMullet
超市：$9.8/條(百佳)$9.8/條(惠康)
街市：一般$14-16/斤
(下價$12/斤上價$20/斤)
食法：豉汁蒸烏頭/梅子蒸烏頭
鮫魚Mackerel
超市：$32/斤(惠康)
街市：一般$28/斤
(下價$18/斤上價$32/斤)
食法：芫荽青檸燴鮫魚/冬菜蒸鮫魚
黃鱲䱽Pampano
超市：$18.8/條(百佳)$36/斤(惠康)
街市：一般$32/斤
(下價$28/斤)
食法：陳皮蒸黃鱲䱽/椒鹽焗䱽魚
沙鯭LeatherJacket
超市：$36/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$16-18/斤
(下價$14/斤上價$20/斤)
食法：茄汁沙鯭魚/清蒸沙鯭魚
九肚魚BombayDuck
超市：$12.8/斤(百佳)$12/斤(惠康)
街市：一般$10/斤
(下價$8/斤上價$12/斤)
食法：香煎九肚魚/栗子山楂九肚魚湯
膏蟹FemaleCrab
超市：$60/斤(百佳)$58/斤(惠康)
街市：一般$32/斤
(下價$24/斤上價$48/斤)
食法：薑葱蟹/豉椒炒蟹
基圍蝦GeiWaiShrimp
超市：$24/斤(惠康)
街市：一般$20-22/斤
(下價$16/斤上價$24/斤)
食法：蒜茸蝦/奇異果蝦球
大木瓜Papaya
超市：$6.9/磅(百佳)
街市：一般$10/個
(下價$8/個
上價$15/個)
鴨梨YaPear
超市：$8.9/6個(惠康)
街市：一般$10/8個
(下價$1/個
上價$10/5個)
火龍果DragonFruit
超市：$9.9/4個(百佳)
$9.9/2個(惠康)
街市：一般$10/3-4個
(上價$10/2個)
糧油雜貨
水蜜桃Peach
超市：$7.9/2個(惠康)
街市：一般$10/5-6個
(下價$10/8個
上價$12/3個)
紅提RedGrape
超市：$8.9/磅(百佳)
$8.9/磅(惠康)
街市：一般$10/磅
(下價$8/磅上價$13/磅)
香蕉Banana
超市：$2.9/磅(百佳)
$2.9/磅(惠康)
街市：一般$3/磅
(下價$2.5/磅上價$3.5/磅)
金冠牌絲苗米王G/CrownAustRice
$45.5/5公斤(百佳)
$39.5/5公斤(惠康)
雙羊牌百搭米王DoubleRamAustCalroseRice
$41.8/5公斤(百佳)
$38.9/5公斤(惠康)
金稻牌中國絲苗米G/WaySeeMewRice
$33.8/5公斤(百佳)
$33.8/5公斤(惠康)
櫻城牌日本珍珠米CBCBrandPearlRice
$33.8/5公斤(百佳)
$41.5/5公斤(惠康)
澳洲袋鼠牌絲苗米AustKangarooRice
$58.8/8公斤(百佳)
$54.8/8公斤(惠康)
＊超市價取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/灣仔街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
金香泰國香米KamHeungThaiRice
$59.8/8公斤(百佳)
$51.8/8公斤(惠康)
金象牌頂上泰國香米G/ElephantThaiRice
$54.8/8公斤(百佳)
$79.8/8公斤(惠康)