日本發明騎馬健身機，外形像坐在地上的馬鞍，效果也和騎馬一樣，能夠增強腰、背平時最少用到的肌肉。不過它最神奇的地方，卻在於使用時，竟然甚麼都不用做，光是坐上去，就能收到運動之效！
經實驗證明，只要連續坐三個月騎馬機，身體燃燒的卡路里量便會大大提高，但同時又不像走路或游泳等運動，會損耗膝部等敏感關節。
騎馬機固然是懶人之寶，但它還有一個更具意義的用途，就是幫助糖尿病患者，加快體內葡萄糖新陳代謝。實驗證明，使用騎馬機可令葡萄糖新陳代謝加快六成。每天使用兩次騎馬機，每次十五分鐘，便相等於輕鬆地踏一小時單車，或快步走三十五分鐘路。
由於不少糖尿病患者都是老人，或有膝痛、背痛和心臟病等問題，不宜進行劇烈運動，所以騎馬機便特別有用。
澳洲Gizmo網站