神經緊張頭痛的痛楚會令人呆滯，持續性的神經緊張頭痛更會令頭部像被一條拉緊的橡膠繩緊箍着一樣。
神經緊張的頭痛不會有嘔吐現象，但會導致食慾不振，容易受強光或噪音刺激，普遍來說，若是活躍型的人士，這種頭痛感覺也不屬於太差，但會令人不想做任何活動，因為會覺得很疲倦。
這種頭痛可能會持續三十分鐘至七天，也可能會在一年裏發作一次至兩次，經常性的一種是會在一周內有三至四次發作。
這痛楚是因頭部的血管和神經有關所致，神經緊張的頭痛也是與疲勞有關。
這頭痛習慣性是從緩慢地和漸進地開始，常常在半天後才開始發作，眾多人士會因神經緊張的頭痛導致經常地覺得呆滯和在頭部的兩端感覺痛楚，有些人患這種頭痛會覺得頭部和頸部肌肉有繃緊的感覺。
這種頭痛亦叫做過度疲勞的頭痛，這頭痛可以是輕微或嚴重，有時它比偏頭痛的痛楚更厲害。
古語有云：「病向淺中醫」，所以最好從初期階段醫治，初時會因頭痛而服用止痛片，可以令痛楚消失，但若長期服用，卻是會令頭痛嚴重起來的因素之一。
當患上頭痛，醫生會給病人藥物來每天服用，即使頭痛消失了，也不要停止服藥，因這些藥物會幫助減少頭痛發作的次數。
除服用藥物外，也可做些東西來減輕頭痛，例如：1.敷上暖水袋或冰袋在額頭上或頸上來消除痛楚；2.沖熱水涼來減低痛楚；3.充足的休息和睡眠，可減少頭痛的發作；4.當感受到自己壓力太大時，應該找些減壓的方法來予以放鬆，如出外逛逛、去旅行或聽些紓緩緊張的音樂；5.定時做運動。
如果頭痛沒有好轉或持續下去，就要找醫生給予一些忠告來作參考。
撰文：卓健醫療