香港醫學會會董黃品立表示，預防心臟病最重要是不吸煙、多運動和飲食均衡。不吸煙可防止血管壁受損令膽固醇積聚，減低患心臟病的風險；多運動則可增加良好膽固醇的比例；飲食則應少吃脂肪類食品，多吃魚類和蔬果。 黃品立還強調，保持心境開朗亦有助預防心臟病。 本報記者