增值空間:<br>修畢運動創傷處理教練身價倍升

增值空間:
修畢運動創傷處理教練身價倍升

運動熱潮停不了!除了剛閉幕的奧運帶來熱潮,其實近年政府也積極推廣運動,加上愈來愈多人注重健康,運動已成了每個人生活的一部份。不過,無論是否運動員,也難免遇到意外或受傷,因此大家也開始意識到處理運動創傷的重要性,也希望從進修中,成為這方面的專家。
記者︰陳漢威
攝影︰陳陶鈞

■理論課會介紹骨骼肌肉系統等組織及介紹常見的創傷。

Case1
香港代表舊患復原當教練
「當年做體操運動員嗰陣,差不多成身都有傷,條腰經常都會整親,學咗呢個課程之後,對運動創傷了解多咗,除咗可以令啲學生無咁容易受傷之外,亦都令自己嘅舊患好番好多。」Becky在1986年曾代表香港參加漢城亞運,現時擔任英基學校協會藝術體操教練,縱使已擁有急救、心肺復甦等證書,但她仍繼續進修不同的運動課程,增值自己。

■Becky

一紙證書增競爭力
「本身我正修讀一個健身教練嘅高級證書課程,不過如果可以加埋呢張證書的話,會令自己嘅競爭力大啲,希望將來可以喺健身教練呢個行業發展。」Becky笑說,現時已參與健身教練的工作,到私人健身室代課,收入亦頗為可觀。

■護膝等用具有助康復,但必須正確使用才能收到預期效果。

■運動員因經常重複同一動作,故令膝部勞損,引致痛楚。

Case2
運動狂慳番唔少醫生錢
「最勁嗰次試過成個人瞓喺張床度起唔到身,嚇到我成身大汗。」阿文是典型的運動狂,自小已喜歡無時停,足球、游水、跑步等運動無一不精,但亦是長年累月的勞損,令他全身傷患。「學呢個課程最好嘅地方係可以幫到自己,慳番唔少睇醫生錢。」他笑說,這個課程讓他認識了許多運動創傷的預防及治療方法,讓他可以避重就輕,減少受傷的機會。「𠵱家好多玩運動嘅朋友都會問我意見,幫到人真係好開心。」

■阿文

出路
獲聘私人教練時薪達$1,000
「玩運動嘅人都經常喺無意之中令自己受傷,有時擦傷、有時扭親,所以識得處理運動創傷對教練嘅工作會有好大幫助。」亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)導師Jacky表示,修畢運動創傷處理的學員一般都較易獲聘私人健身教練,愈多學生收入便愈多,以每小時$500-$1,000的收入計算,實在相當可觀。「嚟健身嘅學生經常都會問一啲關於運動創傷嘅問題,例如扭親時如何應付等,如果無番咁上下知識,真係會俾佢哋問到口啞啞。」



康復StepByStep

■Jacky

■最近更興起利用Fitball幫助運動創傷者重投運動訓練。

■足踝扭傷(俗稱拗柴)是最常見的運動創傷,治療時必須先將受傷的足踝墊高,減少足踝的壓力。

■然後將足踝包好,作用是保護足踝,避免傷勢惡化。



課程資料
運動創傷處理證書課程
主辦機構︰亞洲運動及體適能專業學院(AASFP)
內容︰運動創傷後的處理方法、肌肉適能訓練、基本物理治療技巧、柔韌性訓練等。
開課日期︰待定(約年底)
費用︰$3,700(共27小時)
查詢︰25789877
*申請者必須持有AASFP運動及體適能科學基礎課程證書

運動醫學與創傷治理證書課程
主辦機構︰國際護脊學院
內容︰針對十字韌帶、網球肘、肩膊痛或腰肌扭傷等病例、症狀及各種檢查及治療方法等。
開課日期︰11月2日
費用︰$980(共8小時)
查詢︰81000307

■然後將足踝包好,作用是保護足踝,避免傷勢惡化。

■康復後期,傷者可作一些平衡及加強肌肉力量的訓練,減低傷及舊患的機會。