起源：
跆拳道起源於1500年前的韓國民間武術，由韓國的花郎道、中國的武術和日本的空手道融滙而成。公元688年新羅王國統一韓國，跆拳道得到大力推廣。
發展：
20世紀50年代，韓國一些武術專家將「跆拳道」統一成一種只用手和腳進行搏擊的運動，並定名為「跆拳道」；1996年第一個跆拳道國際組織在漢城成立；1973年更首次開辦世界跆拳道錦標賽。踏入八十年代，世界跆拳道聯盟獲國際奧委會認可，88及92年更列入奧運示範項目，直至2000年悉尼奧運才將跆拳道列為正式競賽項目。
跆拳道比賽規則：
分紅藍兩方作賽，雙方以腳踢對手頭部和身體，或用拳擊對手身體得分。選手以拳的正面、足踝以下部位進攻對手髖骨以上、鎖骨以下被護甲保護的軀幹部份，以及以兩耳為基準的頭部和頸部的前面部份。得分多獲勝。比賽分三回合，每回合三分鐘，中途休息一分鐘。