經常有人問我，到處去吃，怎麼不胖？
其實我吃的種類多，份量卻不大，除非到了外地，真的碰到甚麼新鮮食物，那才狂吃一頓，就像前些天去桂林，中午吃三碗飯，晚上吃半斤米粉。除此之外，平時一天兩頓飯，慢慢吃，八成飽時停一停，過一會，就覺得真飽了。如果是跟朋友吃飯，喝點酒，聊個天，實際吃下肚去的食物則更少。
少吃一點，人就不會胖，再做點運動，打一場球可以出很多汗，身上水份一去，人也結實一點，便顯得精神奕奕。
甚麼東西都可吃，不過份就行了，肚皮是撐大的，肚皮一撐大，老是吃不飽似的，老要往裏填東西，人就一定會胖。沒有東西吃的地方，哪裏找得到胖子？這就是我的心得，如不嫌棄，各位多去試試好了。
前兩天有新聞報道，說香港減肥成風，有些女孩子為了減肥，不惜花巨資，數萬至數十萬不等，結果為了身上多掉幾磅肉，經濟上卻超出了負擔能力，為此破產了。
這就是日子好過頭了。要不是衣食足，日子安樂，你哪裏找得到因減肥而破產的事情。
花了錢，是不是就真能減肥呢？有個曾經此道的女孩子跟我說，如果當你發現貪吃一碗即食麵的減肥代價為五千港幣的時候，自然就會忍口，忍了口，人就瘦了。人性本賤，好端端的，就是要受點磨難受點威脅才能學乖。
那些因為減肥而破產的女孩子，最終一定會減肥成功，因為她們已經沒有錢了，沒有錢便自然吃得少，吃得少便自然會瘦。減肥沒甚麼特別竅門，無食即瘦。不信你去東莞高調嫖一次妓，引來公安，被抓進教導所關一個月，吃不飽睡不着，包你渾身贅肉盡去，還不用花錢。