浣腸水療2星期激瘦3吋腰

減肥方法日新月異，針灸、放血、浣腸等。浣，清洗的意思。浣腸，顧名思義是清洗腸道，聽見都覺恐怖。其實，早於4,000年前已有浣腸療法，當時人們利用空心的蘆葦草灌水入大腸內，主要用作治病及保健作用，今日卻變成收腰減腩的速成法，有人浣腸兩星期收腰3吋，你又可知箇中道理？

記者、攝影：黃潔蓮
Model：ElaineHar

消滅15磅宿便
據統計，人體內有5-15磅的宿便積存於大腸內，若有便秘問題的人積存的數量當然會更嚴重，積存的糞便會把具彈性的大腸撐大，使腰腹位置產生又脹又實的感覺。利用與體溫相同的純水，配以1.5-2磅的水力灌入大腸來濕潤積存的糞便，並刺激腸道蠕動，就會產生便意而排出體內廢物，肚腩自然消瘦啦！

食物未消化　體內生毒素
浣腸治療師Lisa在學習浣腸時，因實習關係，每天浣腸一次，兩星期後她發覺褲頭鬆了，肚腩位置也沒有谷脹感，一度之下發現腰圍足足瘦了3吋。「我承認浣腸的確可令腰、腹及腩位收細，試想像如有便秘問題，糞便積聚大腸內，使大腸脹大，使腰圍與肚腩產生谷脹感。浣腸後排清大腸內的糞便，肚腩自然會消瘦了，屬於局部瘦身。
「其實，接受浣腸水療的人大都注重健康，當他們從透明的管道上看見自己的糞便狀態，如又黑又硬，便是多肉少菜的結果。有時又會見到一些未能消化的食物被排出，這些未能消化的食物積存於體內亦會產生毒素，所以他們會改善飲食習慣，多吃纖維食物及蔬菜，這間接亦會產生瘦身效果。」

■Lisa：「浣腸水療可收細肚腩及腰的線條。」

星級浣腸
Dodo解決便秘困擾
Dodo鄭裕玲可說是接受浣腸水療的先驅，使用浣腸保健已有10年歷史，「當初做浣腸水療是因為我一直受便秘問題困擾，我做了很多資料搜集，看過不少外國的書籍，才知浣腸可幫助解決便秘問題，經過數次療程後，已得到解決，皮膚狀況也轉好，現時我一星期都會做一至兩次療程，還熟練得可以自助浣腸。
「我認為若要減肥那一定要做運動，現在不用工作的日子，我一星期有六日都會去健身中心做運動，每次3小時，由LatinoDance、踏板、跑步、樓梯機甚麼都做，加速新陳代謝來消耗脂肪。飲食方面，七成肚餓我才會吃東西，不吃零食，吃得清淡、多菜少肉，運動與飲食均衡才是健康減肥之道。」

浣腸中心開放封閉兩面體
浣腸中心設有開放式和封閉式治療室兩種選擇。由領有國際浣腸水療協會（I-ACT）證書的治療師來進行浣腸水療會較有保證，還須留意插入肛門的軟膠喉是否密封包裝、用完即棄，使用的水是否經過過濾。

■10年前還未接受浣腸水療的鄭裕玲，曾受便秘問題困擾。

■接受浣腸水療加上勤做運動，今天的鄭裕玲容光煥發。

■每部浣腸機均設有時間掣、水溫表和開關水掣。

■浣腸用的水，經過消毒及過濾，確保安全。

開放式浣腸6部曲
客人可選擇由治療師主理或在技術指導下完成插喉動作，再由治療師開掣浣腸。排便期間治療師會離開房間免尷尬，如有問題可按動床邊的鐘通知治療師。

■整套浣腸系統，穿過濾水系統經過透明水管流到身體。

■要考取國際浣腸水療協會所發出的證書，治療師在接受兩星期的訓練後，還須替50位客人進行浣腸治療方能及格。

1填問卷：
接受浣腸前須先填問卷，了解客人的生活和飲食習慣。並提供蘆薈蜂蜜以清腸胃。

2駁膠喉：
換上長袍躺在床上，接駁膠喉於出水位，在軟膠喉塗上潤滑劑，插入肛門約1.5-2吋，雙腳擱在去水位兩側。

3按摩肚：
調校好水溫及水壓後，治療師會替客人作腹部按摩，幫助排便。所有浣腸用的水都是經美國太空總署開發的RO純水，並經紫外線殺菌。

4灌水30分鐘：
灌水過程約30分鐘，客人可躺在床上休息，或可輕鬆看書。

5看排便：
排出的排泄物會穿過透明水管，讓客人清楚看到。

6灌乳酸菌：
完成療程前會灌入乳酸菌，補充腸狀益菌；如灌入咖啡可助排毒。完成後會提供電解質及清水，補充失去水份。

水和田浣腸水健中心（23323402）
地址：旺角西洋菜南街5號好望角大廈1707室
時間：11:00am-8:00pm，星期日1:00pm-5:00pm
收費：$480/次、$2,200/5次、$3,900/10次（學生及長者$2,400/10次）

開放式治療室

封閉式浣腸塗油按摩
全程有治療師跟進，特有的Y形喉管同時灌水入腸及泵走排泄物。過程須先打側身讓治療師插入喉管，然後在腹部塗上按摩油，按壓5分鐘後開始浣腸。除腹部外亦會替客人按摩小腿穴位（足三里），幫助排便暢順。

■按小腿穴位。

■Y形喉管幼的用作灌水，粗的（直徑約1吋）吸走排泄物。

香港浣腸水療中心（28906800）
地址：銅鑼灣邊寧頓街13-15號集貴中心7樓
時間：9:00am-8:00pm，星期六至4:00pm，星期日及公眾假期休息
收費：$400/次、開放式於非繁忙時間（9:00am-11:30am、3:00pm-4:00pm）可享8折優惠；密封式10次療程可享9折優惠。

封閉式治療室

專家意見
自然療法醫生袁大明：
「試過有位男病人因浣腸而輕了7磅，但利用浣腸來減肥並非主要目的，同時要靠均衡飲食和多做運動來幫助消脂。」

家庭醫生關嘉美：
「洗腸方法，主要是要清理大腸後作詳細檢查，但並非用來減肥。減肥是要消耗脂肪，並非糞便。若果排清腸內所有廢物，當然會輕了，情況就如你把褲袋內所有硬幣掏出來，自然減磅。」

其他選擇
自助灌腸袋

綠創意健康店
（28824848）
地址：銅鑼灣渣甸街54-58號富盛商業大廈2樓

■讓客人可在家中進行簡單的浣腸水療。 $260/個