《youarewhatyoueat》
英國BBC減肥節目變瘦身天書

英國BBCChannel4瘦身電視節目《youarewhatyoueat》，被英國亞馬遜網站評為「TheDietSensationoftheYear」。這個節目請來倫敦著名的營養學家Dr.GillianMcKeith引領下，引導8位超重貪吃的英國人如何改變不良飲食習慣，不僅成功瘦身，兼且從此連生活模式都來個翻天覆地的改變。
Dr.Gillian將節目中的重要內容結集成書，例如是「Dr.Gillian二十大減肥危機化解貼士」、「14天初步減肥計劃建議」等，連亞馬遜本身的書評都說「Theresultsareincredibleandanyonecandoit（成效卓越兼人人做到）」，給予相當高評價，這本書在網站的售價是7.79英鎊（未計郵費港幣約$111）。想知多啲Dr.Gillian有幾巴閉，可以到其個人網頁www.drgillianmckeith.com 睇睇，當中有唔少減肥貼士，相當有參考價值。

記者：吳小明