踏入盛夏,紅綠輝映的荷花最為吸引。出於污泥而不染的荷花,除供欣賞外,其實她全身都是寶,如花瓣、花莖、荷葉、蓮藕、蓮蓬、甚至乎蓮子,都可以變成不同菜式。試問大熱天時,品嘗一餐清熱消暑的荷花宴,簡直是視覺、味覺雙重享受。
文:李勇明 圖:黃冠華 model:Whitney(StarzPeople)
蓮子桂圓茶($22)
材料:蓮子、桂花、龍眼肉
簡評:不習慣凍飲的朋友,這款養顏補氣的熱飲是另一選擇,相信愛靚的女士們會被其幽香味道深深吸引。
材料:雪梨、蓮藕
簡評:將雪梨及蓮藕混合榨汁,雪凍後變成雪泥,入口時充滿口感,今個夏天要享受一杯健康的消暑飲品,筆者首選推介。
材料:南瓜、蓮子、蓮藕、豬頸肉
簡評:味道清淡的蓮子、蓮藕及南瓜等材料,與豆豉同炒,豆豉的濃味帶出各種材料的特質;而爽口的豬頸肉,更令這款小炒增加了口感。
材料:桂花啫喱、蓮子、馬蹄
簡評:將蓮子及馬蹄釀入桂花啫喱內,雪凍後變成果凍。入口時帶有桂花芳香,又有蓮子的清甜,加上爽口的馬蹄,作為飯後甜品有益健康。
材料:蓮子、包括草菇、雞髀菇在內的多種雜菌、蛋白
簡評:將所有材料切粒,烹調成一鍋帶有蓮子清香的湯羹,由於所用材料全為素菜,最適合炎夏時候食用。
材料:上海菜飯、頂角膏蟹、荷葉、蓮子
簡評:上海菜飯炒香放於荷葉上,之後加上已「飛水」的膏蟹和蓮子,大火蒸十分鐘,菜飯吸收了荷葉的清香和膏蟹的鮮味,美味得叫人難忘。
材料:桂花末、藕片、醋
簡評:新鮮蓮藕切成薄片,配以桂花末及醋醃製,雪凍後變成涼菜食用;口感清甜爽脆,令人食慾大增。