廣州一名中年女人，身高五呎半吋，體重達一百七十二磅。眼看時下流行纖體瘦身，她自創一套「地獄式」減肥計劃︰早餐吃一碗粥，中午吃半碗飯，晚上不吃飯，每天打球三小時，體重果然明顯下降，但近日卻突然暈倒。醫生指她因為運動過量，以及過度節食導致低血糖暈厥。
家住天河區的李女士，今年四十六歲，年輕時身形就較一般人豐滿，進入中年後，生活條件悠游，加上平日少做運動，體重有增無減。近日，受「瘦身潮」影響，她看到許多過去的衣服再也穿不下，即暗下決心加入減肥行列。為求立即見效，不久前她實行了自創的「地獄式」減肥計劃。
上周五，李女士和女兒打完三小時球後，回家喝水。女兒久久不見她回到球場，趕緊跑回家，即見母親倒在門口，頭上還有一塊瘀青。李女士被送往區內醫院搶救後，醫生診斷她因為運動過量，再加上過度節食，而引致低血糖暈倒。
醫學界人士指出，長期節食會導致體內能量失去平衡，在此情況下超強度運動，會引致大腦缺血，尤其是中老年人，更可能誘發冠心病、高血壓等疾病。香港減肥學會也表示，減肥絕對不能是一朝一夕之功，亦不可以突擊減肥，一定要循序漸進，在六至八個月內減掉體重的百分五至十，是較健康的減肥進度。
廣州《南方都市報》/本報記者