【本報訊】炎炎夏日，躺在梳化上歎冷氣、看電視，不論小孩或成人都是賞心樂事。然而新西蘭一項研究顯示，每日看電視超過兩小時的小朋友，成長後出現過重、膽固醇過高或患上心血管病的機會也較高，對兒童造成嚴重及深遠的影響。本地兒科專科醫生馮宜亮建議家長利用暑假，安排子女做運動，及早培養他們做運動習慣。
新西蘭奧塔哥大學一項研究追蹤一千名在一九七二及七三年出生的青年人，在他們三至二十六歲時，每隔兩至三年量度他們的血壓、膽固醇水平、高度等。結果顯示，每日看電視超過兩小時的小孩，當中一成七有體重問題、一成五膽固醇水平上升、一成七人吸煙及一成五人心血管健康欠佳，研究建議家長減少子女每天看電視的時數。有關結果刊於最新一期醫學雜誌《刺針》中。
波士頓兒童醫院的專家相信，看電視的習慣令孩子的代謝率下降，運動量減少，而電視上各式各樣的煎炸食品及零食的廣告亦引誘兒童改投快餐的「懷抱」，減少食用蔬菜生果，故兒童每日看電視不應超過一小時。專家又指，心血管毛病的影響在年輕時尚未出現，但會對孩子的未來構成深遠影響。
「以前啲人係踢波嘅，𠵱家有咗電視，啲人就變咗睇波，做少咗好多運動。」馮宜亮表示，現時香港分別有兩成男童及一成女童出現過肥，電視及電腦同樣是致肥死穴，父母應趁暑假「踢晒啲𡃁仔出去做運動」，「每日做兩、三個鐘頭，培養佢哋做運動嘅興趣。」他說，若十歲兒童的身體質量指數（即BMI）超過十八，已屬不健康水平。BMI計算法為：體重（公斤）÷身高（米）2。