來自埃塞俄比亞的基比拉沙（HaileGebrselassie）堪稱史上最傑出的長跑好手，在九三至○一年期間，這名「氣袋」在一萬米跑戰無不勝，兼締造十五次世界紀錄（包括五千米）；雖然近期「風頭」稍被徒弟比基利蓋過，但矢志在稍後的雅典奧運角逐三連冠的他，在當今的長跑壇依然是獨當一面。這名長跑王原來沒有飲食戒條，最愛吃「麥記」炸薯條。
表示學生時代已每天跑十公里上下課的基比拉沙表示，自己每周練習十三課，除了周日減一課外，每天均跑兩課，他說：「每周我會進行三次速度訓練，一次達個半小時的長跑鍛煉，一至兩次的法特雷克跑法（Fartlektraining）（一次過進行數項距離、強度及休息的訓練，主要是讓身體適應不同跑步強度環境）；其餘訓練則是速度不太快的耐力跑，好讓肌肉能從辛苦的訓練中復原。」
他續說：「我是早睡早起的人，每朝六時起床，每晚九時半就寢，中午會抽一至兩小時午睡。通常晨早一節訓練最認真艱苦，下午的訓練較輕鬆，都是速度較慢的長跑或到健身房練習。倘若為備戰大賽要接受特訓，則會安排按摩幫助肌肉盡快復原。」有四面世界金牌在身的基比拉沙並透露，自己一年有九個月，在祖家首都亞的斯亞貝巴海拔一萬米的高原受訓，另三個月則在荷蘭鍛煉。
揚言就算退役亦要堅持長跑的基比拉沙，表明在飲食上沒有特別戒條，自己更是「麥記」忠實擁躉，對漢堡包及炸薯條情有獨鍾，他說：「我沒有追隨特別的飲食餐單，只盡量多吃健康食物，譬如大量蔬菜，避免肥膩的食物。對於自己最愛的漢堡薯條，亦會盡量限制。」這名三十一歲選手又言：「我認為只要吃的食物是健康，運動員應該可吃自己喜歡的，當然碳水化合物及蛋白質要充足。」
基比拉沙不忘將自己的成功歸納於兩點作為有心人的忠告，他說：「努力不懈！這是父親對我的教誨。另一是不要急於求勝，懂得養精蓄銳；努力加上適當時機，好事自然來。」
出生日期：18/04/73（31歲）
國籍：埃塞俄比亞
身高：5呎5吋
體重：121磅
主項：1萬米跑
主要成就：
–96及00年奧運1萬米跑金牌
–93、95、97、99年世界賽1萬米跑金牌
–曾在93至01年保持1萬米跑長勝紀錄
–前5千米及1萬米世界紀錄保持者