瘦身成風，唔理老嫩燕瘦環肥都話要KeepFit，健身中心自然成為唔少人聚集嘅地方。不過一個中心幾十人，教練卻只得一位，未必能夠兼顧到每一位客人！想有人貼身指導和制訂個人健身計劃？於是提供一對一、全面性指導服務嘅私人健身教練就乘勢而起，且需求日增。若然你熱衷運動，更不妨選讀私人健身教練課程，獲取國際認可資格，一技傍身之餘，平均時薪$400?800，大有「錢」途！
記者：吳嘉怡 攝影：楊錦文
模特兒：Kinki（StarAsia）
國際康體專業學院邵院長表示，隨着競爭激烈化，較具規模的健身中心都要求教練考獲證書，「尤其最近三、四年間，喺美國興起嘅體適能運動在香港日趨普及，差不多每間健身中心都要求具備體適能證書的教練。」考試多分理論（選擇題）及實習兩部份。主要考核學員的體適能技巧、柔軟度及阻力訓練技巧等。
邵院長更相信，未來兼職私人體適能教練會日趨普及化，「因為大型健身中心已達飽和，相反，兼職私人教練不用放棄原職，時間自由，又可以賺取時薪$400?800的外快，一舉數得！」
從事文職工作的Jessie，定期到健身室做運動，只感「健身中心嘅人愈嚟愈多」，於是便對健身行業產生興趣。3年前決定報讀教練證書課程（為期9個月）。課程中，學員均需學習體適能測試及評估，包括靜態心跳、身體柔軟度、身體脂肪比例、肌肉力測試等，全部均根據ACSM美國運動醫學院的標準而行。另外還有人體解剖、運動力學等。以兼職形式當教練，Jessie話「增值之餘，最重要係可以為自己嘅前途加添多一條出路。」
年多前報讀私人教練證書課程的馬仔，希望糾正自己不正確的運動姿勢，「我好鍾意運動，但發覺自己姿勢唔正確，於是報讀呢個課程。」但只有一張私人教練證書在手，馬仔自覺不足應付巿場需求！有感時下許多人都有過肥現象，於是決定再進修「體重控制運動教練證書課程」，方便替學員度身訂做訓練課程及健身目標。
1.一般要領取私人教練證書，必須持有有效之心肺復甦法證書，此乃國際上要求之標準，學員可自行報讀此CPR課程。紅十字會或聖約翰救傷隊均有開辦，收費約$200?300。
2.私人體適能教練需每兩年續牌一次，有關教練需報讀相關課程，得到15個學分，才可獲續牌。
私人體適能教練證書
內容：人體解剖、運動生理、運動力學、體適能評估與測試等。課程包括26小時理論及34小時實習技巧。
開課：8月31日
學費：$4,180（會員）；$4,480（非會員）
備註：1.修讀此課程需先完成「運動及體適能基礎理論證書課程」（共15小時）。
2.筆試及實習試分數各達75%才獲頒發證書。另亦要通過10小時的教練實習，及健康體適能測試及格。
主辦：國際康體專業學院
查詢：81078551
國際認可私人教練證書課程
內容：包括理論課及現場指導實習，導師採用重點教學及利用大量實例，讓學員以最短時間透徹了解人體骨骼肌肉結構及生理運作，進而灌輸科學化之健身訓練概念。
開課：7月21日至10月13日（夜間課程）
8月22日至10月10日（周日課程）
8月4日至8月8日（速成課程）
學費：$3,980
備註：須具有基本運動訓練及人體生理知識，成功通過考核之學員（包括筆試及動作教學考試），可獲頒發國際認可「IPTA私人教練證書」，學員必須在領取證書時出示有效之心肺復甦法證書（CPR）。
主辦：國際私人教練專業學院
查詢：82026689
高級私人體適能教練證書課程
內容：強調運動科學的實踐方法。學習溝通技巧、銷售及市場推廣技巧，如何進行體適能評估，及設計安全有效的運動計劃以成為一位成功的私人教練。（共44小時）
開課：7月27日起
學費：$4,500（會員）；$4,800（非會員）
備註：包括13節課及2個實踐考試和一個理論考試；入學條件須持有運動科學及體適能基礎課程證書資格、物理治療師、大學體育系或相關學科的大學生。
主辦：亞洲運動及體適能專業學院AASFP
查詢：25789877