炎炎夏日，豔陽高照，一身古銅膚色最健康、最矚目。但要曬得一身健康膚色，不管曬太陽也好，照太陽燈也好，都要小心「曬上癮」和「中太陽毒」。
美國北卡羅來納州韋克福里斯特大學醫療中心的皮膚病學副教授費爾德曼，邀請了十四名經常曬太陽或照太陽燈的人進行為期六周的研究實驗，評估照紫外線和沒紫外線太陽燈如何影響他們的情緒。
研究結果發現，紫外線令人體釋放「內啡月太」﹙endorphin﹚化學物，能使人產生愉快感覺、減少痛楚和壓力，由於內啡月太跟酗酒和吸毒都有關，科學家認為，曬太陽同樣會令人曬上癮。
研究員之一利果里說，研究顯示出，大家愛曬太陽其實跟追求古銅膚色無關，而是愛上「內啡月太」催化出來的「良好感覺」，上了癮才是不斷曬太陽的主因。
一九八六至九六年間，照過太陽燈的美國人百分比增加了兩倍，女性和十六至三十四歲年輕人照得最多。雖然照太陽燈可引致美國頭號殺人癌病皮膚癌，全美每年有一百萬新病症，但人們還是照樣照太陽燈。
紐約大學皮膚病學家里格爾就說：「如果上癮是指某種行為不健康，但又令人不能自拔覺得快樂，曬太陽顯然合格了。」不過，科學家強調，「平日習慣照太陽燈……最有機會如吸毒般上癮」，偶然曬太陽是否上癮還有待研究，不能妄斷。
除了上癮，曬太陽還可能引起敏感。美國廣播公司報道，有些人塗了防曬度達SPF50的太陽油，仍會曬出一身疹子，又癢又腫，不像曬傷，而是像被昆蟲叮咬，這叫做「中太陽毒」﹙sunpoisoning﹚。當淺膚色的人容易曬傷，任何膚色的人都可能對太陽過敏。
美國廣播公司