【本報訊】活在都市裏，每個人每天都要承受着工作、金錢、社交等各種不同的壓力。原來，有壓力對身體也未必是一件壞事。英國哥倫比亞大學的一項研究發現，適當的壓力會有助增強免疫系統，令人更加健康。相反地，持續不斷及過度的壓力，則會破壞人體的免疫系統。
有關的研究分析了三百多項調查，共有一萬九千名受訪者的資料，整理受到短期、突發事件、長期壓力人士的反應等資料。負責調查的心理學家GregMiller稱，短暫的壓力，如即將要發表公開演說等，會激發起身體的細胞作自然反抗，從而令免疫系統加強。
GregMiller同時指出，若一個人受壓的時間過長，例如受到戰爭困擾、受傷、患上疾病、遇到身份或地位受排斥等情況，壓力不斷加重，長遠反會影響免疫系統，破壞免疫能力，影響健康。有關研究將在最新出版的美國心理協會期刊內刊登。