筆者曾教讀者睇波亦要講求健康，免得因睇波導致睡眠不足，精神散渙，影響身體健康和職業安全。不過，筆者也得承認，有時受不了球賽引誘，通宵觀看精采絕倫的賽事。
雖然歐國盃已完結，但回想起過去兩周緊湊的賽事，往往掀動球迷的神經；反敗為勝或是反勝為敗，亦會令球迷的情緒有如坐過山車般大起大落，但這樣究竟對健康是好事還是壞事？筆者認為這是健康的，人有着較平常更為熱烈的情緒和反應，諸如大聲叫喊、手舞足蹈，或是把自己畫成「花面貓」；不但令人更投入足球賽事，人的情緒亦因此得到抒發和宣洩，不論賽果如何，大部份球迷在觀看球賽後，總有輕鬆暢快的感覺。只要球迷在反應熱烈之餘，不做出傷害自己或他人的事便可。
為免球迷做出過份激烈的行為，球場實在不宜售賣含有酒精的飲料，以免球迷因酒精影響而導致過份激烈的反應，甚至可能引致球迷騷亂。其實，過去不少國際大型足球賽事亦曾在比賽球場內禁酒，對維持球迷的秩序效果非常顯著。
足球員錯失入球機會是屢見不鮮的事，其中尤以射失十二碼最叫人沮喪，縱使是碧咸、巴治奧和柏天尼等巨星依然不能幸免，如何應付比賽的巨大壓力，讓自己的表現揮灑自如，實在是一大學問，因此便有運動心理學應運而生。因此可見運動比賽，從來都不只是計分牌上的數字那樣簡單哩。
勞永樂
香港電台《健康男女》節目主持
醫學界立法會議員