不單是宇寧，連宇寧的姐姐陳宇凰也有五呎七吋高，屬高妹一族；原來她們的父母是香港籃球健將，盡得父母遺傳下，自然身材出眾。
宇寧爸爸是身高六呎四吋的前思遠籃球隊隊員陳永遠，而現職體育老師的媽媽高麗健也有五呎七吋高，同是籃球健將；所以宇寧和姐姐天生已比一般香港小朋友高，不過卻沒有利用天賦身材在籃球場上，宇寧說：「自小爸爸已不准我們打籃球，說打籃球危險；反而媽媽在我五歲時，就送我去學游泳，結果取得現在的成績。」
現就讀港大英文系的宇凰，在奧運期間正參加倫敦交流團，宇凰更訂好機票，飛到雅典現場為妹妹打氣。宇凰說：「妹妹第一次參加大型比賽，我當然要現場支持；可惜她因安全問題，只能留在選手村，不能和我在雅典四周遊覽。」