【本報訊】天氣持續酷熱，天文台預測今日最高氣溫達攝氏三十二度，明日至周四氣溫更會上升至三十三度，衞生署提醒趁周日進行戶外活動的市民提防中暑，而不少行山愛好者亦縮短行程，避免長時間暴曬。
天文台表示，一道高壓脊未來數天為本港帶來酷熱晴朗的天氣，今日氣溫二十八至三十二度，局部地區有驟雨，明日至周四最高氣溫都會高達三十三度，其中周三及周四傍晚會有狂風雷暴，之後氣溫稍為下降，周五及周六最高氣溫三十一度。
衞生署衞生防護中心程卓端醫生提醒市民進行戶外活動時，應補充足夠水份，以防脫水，應穿淺色寬鬆衣物及戴帽或提傘阻擋陽光，亦不應作長程的登山遠足活動。
香港郊野活動聯會主席陳錫恩表示，近日天氣炎熱，行山人士都縮短行程或提早出發，避開最熱的時段。
他提醒幾類人士應避免這種酷熱天氣行山，以免體力不支，包括前一晚休息不足的人、平日甚少行山的人、心臟有問題的人，他建議市民可以選擇一些較多樹蔭的行山路線，避免登山或行山脊，中途要多喝水及休息。