究竟有無不勞而獲這回事？實在好難講，就好似女士們要減肥收身，竟可不用節食、狂做運動，舒舒服服躺下靠消脂機，便可減若干磅、收腰收Hip若干吋。當然，金錢上的投資則另計。今勻又有3部消脂機登場，但奇就奇在3部機同樣要你「直立式」，不讓你舒服地躺下，反而要棟篤企。企得最搞鬼的是震脂機，依機中圖示做同一動作，企定咪郁維持至少30秒，就可震走脂肪，你話係咪企得好「值」？
記者：招佩珊 攝影：陳智良
Model：Phoebe、Emily、Vera、Bonny（RichStrategy）
ShakeShakeSlim
ShakeShakeSlim以震動原理來打散脂肪及收緊肌肉，以達到收身消脂效果。這部震機共有62款建議動作，針對全身不同部位來消脂，只要依照儀器屏幕上的顯示動作，擺好姿勢一邊震一邊維持動作至少30秒便可震走脂肪。而每次震動時間的長短及次數，會因應各人的需要加減。62款動作中，有站起來做，亦有些是坐或躺下來做，務求各部位均能消脂收身。不過這機不像其他靠紅外線的纖體機，做一、兩次或已可憑熱能見到即時功效，反而要持之以恒，做一段日子才會達收身之效。
1.黑色踏板部份便是震央所在，一開機就會震。
2.62款動作有埋圖解可以跟住做，當然亦有顧問從旁指導。
1.由最基本的30秒開始試，適應後再諮詢顧問增加時間。
2.要跟足各個收緊動作做，否則不能達到最佳效果。
減肥顧問阿茵：「只要做啱動作，就只有要收的部位先會感覺到特別震；若然覺得全身震，尤其個頭震得特別厲害，就即係個姿勢做得唔啱。」
單靠講你未必會明，一於針對5個最常要減的部位，由Model親身示範一下，看看到底點震法？
雙手屈起拉緊儀器兩旁的尼龍帶，雙膝微微屈曲，背脊挺直，震動便經尼龍帶傳到手臂肌肉，幫手臂做Firming。
坐在震板上屈起雙腳並提起，雙手撐在震板兩邊，靠雙手及PatPat支撐身體。下身尤其是PatPat感覺勁震！
前臂放在震板上，擺出如做掌上壓的姿勢，頭及身成一直線，同樣要收腹。Model話個頭、塊面，總之成身震，震到落腳，動作都好難做！
背向天躺下，大腿放在震板上，屈起小腿成90度，背部要挺直並收腹。試後感覺由腹至大腿都震得好犀利！
雙手放在手柄，一隻腳站在震板上，另一隻腳向後屈起。「成個身都震，小腿就震得最勁。」
做完大串指定動作震震震，到底是否就能收緊贅肉？做了震脂機一個月的阿敏同Panda，每星期3次，每次大概做1小時，她們都說可以收到身。
SlimExpress
地址：旺角登打士街56號栢裕商業中心12樓全層
電話：31061720 收費：首次試做$180?40分鐘
備註：只限會員，但可以優惠計劃入會如首月$80的泰拳班
SlimFit
這座貌似太空艙的儀器，功能與用法大致與一般腳踏機相同，但其特別之處是備有13個遠紅外線燈頭，同樣是踏步運動燃燒脂肪，但在遠紅外線照射下，能加快下半身燃燒脂肪的速度；據稱，一般踏步機玩1小時可消耗200-300卡路里，但這部機卻可平均消耗800卡路里，功效高4倍。
1.有關節痛或高血壓者宜先向教練諮詢意見；月經期間不宜使用。
2.不可戴金屬飾物，以免受熱灼傷皮膚。
「但凡做Gym都會先做體適能測試，睇吓適合做邊部機同埋做幾耐。」
ModernFitness
地址：銅鑼灣告士打道311號皇室堡紐約人壽大廈20樓
電話：28818988
收費：$800（包玩SlimFit1次、健身會籍3個月、Spa或全身按摩1次、西醫體質測試1次、瘦身營養班1次）
外形與一般跑步機無異的Zerofat，之所以能加快燃脂速度，是因為機身內側兩邊共有11,000個紅外線燈頭，跑步時，兩邊的紅外線會照射在皮膚上，有助溶解體內脂肪，促進新陳代謝。另有慢及快兩種速度，慢的主要是消脂，而快則更有助收緊肌肉。以快速來計算，據稱在1小時跑步時間內約可消耗2,400卡路里，比一般跑步機的消耗量高6-7倍。由於只有圍繞下身兩邊才有紅外線，所以消脂效果集中下身包括腰、PatPat及腳。
賣點：跑步時兩邊有肉眼看不到的紅外線射向皮膚，可燃燒脂肪。
1.事前先做身體檢查，然後決定是否適合。
2.初次試做20分鐘，上限40分鐘，建議每星期最多做2次。
3.消脂靠紅外線照射在皮膚上，穿短褲及BraTop效果更佳。
變靚D纖體美容服務中心
地址：銅鑼灣記利佐治街1號金百利中心23樓全層
電話：81629988
收費：首次試做$688?20分鐘（原價$1,600）
