時興纖體，不少女士趨之若鶩，可是若然方法不當，不能減肥之餘，還會造成飲食失調症，即暴食症或厭食症。
暴食症和厭食症關係密切。若女性減肥後停經超過三個月，而體重又比標準體重少百分之十五或以上，兼且常為體重擔憂，她就患上了厭食症。患者長時期飢餓後卻會反彈，非常想吃，故又有約一半的厭食症患者會演變為暴食症。普通人一餐吃六七百卡路里，暴食症患者則一餐吃三千多卡路里。
飲食失調症男女患者的比例為一對十，以十來歲的青少年居多。他們步入青春期，較注重身形和體重。飲食失調症嚴重影響發育，患者會怕冷、停經、子宮收縮，長遠更會骨質疏鬆、體弱多病。此外他們通常有抑鬱症，加上厭食症患者本身就不喜歡吃，故會盡量迴避社交場合，慢慢下來朋友愈來愈少。
醫生奉勸減肥人士目標要實際，如果本身有點肥，決定慢慢減十磅，自然不會有事；但如果本身已不胖，還把目標定為一下減三十磅，那就容易造成厭食症。減肥時要留意不要比標準少超過百分之十五。
坊間有很多減肥成藥，包括去水丸、減肥茶、瀉藥……而且還包裝成健康產品。天天飲一杯瘦身茶，其實影響了新陳代謝，對身體不好。長期飲用甚至造成水腫，因為減肥茶去掉身體水份，反而會提醒身體儲存相當水份，女士見到自己腫了，於是喝更多減肥茶，造成惡性循環。
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