增值空間：
拳擊教練你都做得到

潮流興玩拳，當中以西洋拳擊最能表現出拳擊的「美學」─
記者：何善華　攝影：楊錦文
鳴謝：澳洲體適能專業教練學院（23937567）

必學三式
想更了解拳擊？不得不學拳擊運動課的基本訓練三式：

學員搖身變導師
Jofy是拳擊運動教練班的授課導師，起初以為他只是學院外聘邀請來的；細問之下原來Jofy亦是從這所學院出身！由參加拳擊運動教練班開始，不斷自我增值；其間考取過私人體適能教練、兒童體適能教練等證書。由小到大都熱愛運動的Jofy認為，拳擊運動絕對不是「打爛仔交」，有發揮潛能、提高處事能力及增強自信心等好處；更可控制體重，啱晒嚮往瘦身減肥的女士們。然而，修畢教練課兼能在同一所機構當起兼職教練來，未知是否才是Jofy的最大收穫呢？

先做兼職教練
其他修畢這教練證書課程者，建議也可像Jofy般，以兼職形式在私人會所或坊間社區團體教授，保守估計每月約有4千多元的收入，比做全職拳擊教練約一萬元的月薪更可觀。「我本身日間有份全職的寫字樓工作，一星期有2至3晚會到學院親身授課，將自小的興趣授予他人，重有錢賺㖭！」累積足夠經驗及網絡，及發覺好喜歡當教練後，才考慮當全職教練。

課程總監話：增值空間大
澳洲體適能專業教練學院課程總監梁志銘（Mike）表示，雖然全港已約有2,500人考取拳擊教練證書，但由於近年坊間流行玩拳擊運動，相信現時報讀仍有出路。大部份拳擊教練證書課程會分階段授課；一般通過筆試及實習考試及格，便可獲取教練資格。而坊間的體適能運動中心提供的證書課程，多數由國外的體育機構發出，如新西蘭教學認證中心、澳洲學分制度局等，一般受國際認可。想LevelUp，可進修更高級的教練進修課或其他相關課程。

女仔一樣得
誰說玩拳擊都是身材魁梧的男子漢、女兒家更遑論要當教練？來到拳擊教練證書班，卻發現竟有一半學員都是女兒身！25歲的Lisa說：「我本身係做幼兒教學工作，最近幼兒園多了一個康樂體能發展的課程給小朋友修讀，基於工作關係，我就決心考取一個認可資格的拳擊運動教練牌。」事實上，參加拳擊運動教練證書課程之要求，一般為中五程度、四肢能自主活動便可報讀。

課程選擇

體適能拳擊運動教練證書課程
主辦：澳洲體適能專業教練學院
內容：分初級及中級教練課程，教授國際拳例、跳繩法進階、滑步及閃躲技術、紮手法及握拳法、防衞及進攻訓練進階、健身球訓練等
開課日期：初級（7月3日）；中級（預計7月尾）
學費：$2,600（共6堂，每堂3小時，另2小時考試）
查詢：23937567

普通及高級私人拳擊健身教練證書課程
主辦：國際私人教練專業學院
內容：拳擊理論、正確拳擊方法及步法等
開課時間：普通班（8月8日）；高級班（8月29日）
學費：$2,200（普通班共15小時，高級班共10小時）
查詢：82026689

體適能拳擊腿教練證書課程
主辦：英國國家體適能教育學院（亞太區）
內容：可說是新派西洋拳，混合了Aerobic及音樂元素。內容圍繞紮手法、握拳法、拳擊跳繩法、拳擊腿多變化組合訓練、影子拳等
開課日期：7月22日
學費：非會員$1,800；會員$1,600（共10堂，每堂2小時）
查詢：29482280