今日街市行情
白豆角StringBean
超市：$2/斤（百佳）$5/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$1.6/斤上價$4/斤）
建議食法：豆角粒炒肉碎/豆角炒魚片
揀選貼士：豆莢形長而柔軟，豆粒脹而不裂
菠菜Spinach
超市：$3.8/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$6/斤）
建議食法：金銀蛋菠菜/上湯菠菜
揀選貼士：葉片完整，菠菜頭呈鮮紅色較新鮮
番茄Tomato
超市：$2.9/斤（百佳）$4/斤（惠康）
街市：一般$3-3.5/斤
（下價$2.4/斤上價$4/斤）
建議食法：鮮茄牛肉/番茄雞柳飯
揀選貼士：茄形圓大均勻，重手結實，色澤鮮紅
冬瓜WaxGourd
超市：$2/斤（百佳）$3/斤（惠康）
街市：一般$2/斤
（下價$1.8/斤上價$3/斤）
建議食法：豆卜煮冬瓜/冬瓜火腩煲
揀選貼士：肉厚雪白，肉質堅實，皮薄呈深綠
瘦肉LeanPork
超市：$21/斤（百佳）$21/斤（惠康）
街市：一般$20/斤
（下價$16/斤上價$24/斤）
建議食法：芥菜蠔豉瘦肉湯/皮蛋瘦肉粥
揀選貼士：切面有光澤，肉質淡紅不帶血
田雞Frog
超市：$21/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$18/斤
（下價$16/斤上價$20/斤）
建議食法：苦瓜燜田雞/薑葱田雞
揀選貼士：生猛肥大，深色的較好
新鮮牛肉LeanBeef
超市：$36/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$36/斤
（下價$32/斤上價$40/斤）
建議食法：水煮牛肉/沙爹牛肉串
揀選貼士：肉身呈鮮紅，略帶黏性具光澤，勿選瘀紅色
牙帶HairTail
超市：$28/斤（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$18/斤
（下價$16/斤上價$20/斤）
建議食法：醬油燒牙帶/豆腐牙帶湯
揀選貼士：眼球明亮，魚身色澤鮮亮，肉富彈性
紅衫GoldenThread
超市：$19.8/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$16/斤）
建議食法：豉汁蒸紅衫/香葱煎紅衫
揀選貼士：色澤鮮明呈淡紅，眼睛明亮鰓鮮紅，魚身堅實
青根HorseHead
超市：$12.8/斤（百佳）$28/斤（惠康）
街市：一般$24/斤
（下價$12/斤上價$28.8/斤）
建議食法：XO醬蒸青根/酥炸青根
揀選貼士：鰓呈鮮色有光澤，鱗片魚身俱無損
山竹Mangosteen
超市：$9.9/磅（百佳）
$10.9/磅（惠康）
街市：一般$6/磅
（下價$5/磅上價$8/磅）
揀選貼士：皮有黃色汁液滲出，代表果肉已變壞
蔬果汁精選
天時暑熱，胃口不佳吃得不多，不如弄些蔬果汁，清涼可口又有營養。
黑美人西瓜MelonBlackLady
超市：$7.9/個（百佳）
$7.5/個（惠康）
街市：一般$8-10/個
（下價$6/個上價$12/個）
揀選貼士：瓜身重，拍打時彈手，表皮呈深綠色
荔枝（桂味）Lychee
超市：$5.9/磅（惠康）
街市：一般$10/2磅
（下價$10/3磅
上價$6/磅）
揀選貼士：果呈球形，果殼薄脆及有桂花香味
甘笋Carrot
超市：$3/斤（百佳）$3.9/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2/斤上價$5.6/斤）
建議食法：甘笋蘋果汁
製法：甘笋、菠蘿及蘋果榨成汁，加入蜂蜜拌勻
香蕉Banana
超市：$2.5/磅（百佳）$2.5/磅（惠康）
街市：一般$3.5/磅
（下價$2.3/磅）
建議食法：香蕉牛奶汁
製法：香蕉、牛奶及冰塊齊攪拌，加入糖水拌勻
紅蘋果Apple
超市：$2/個（百佳）$1.9/個（惠康）
街市：一般$10/4個
（下價$10/5個上價$12/4個）
建議食法：蘋果番茄汁
製法：蘋果、菠蘿、甘笋及番茄榨成汁，再加入少許蜜糖
檸檬Lemon
超市：$1.6/個（百佳）$1.2/個（惠康）
街市：一般$5/3-4個
（下價$1/個上價$3/個）
建議食法：檸檬香桔汁
製法：檸檬去皮，與桔子齊榨成汁，加入蜂蜜
西瓜WaterMelon
超市：$1.7/磅（百佳）$1.7/磅（惠康）
街市：一般$3/磅
（下價$2.5/磅上價$4/磅）
建議食法：西瓜牛奶汁
製法：西瓜、香瓜榨成汁，加入牛奶及少許蜂蜜
時令之選
菠蘿Pineapple
超市：$4.9/個（百佳）$12.9/個（惠康）
街市：一般$6-8/個
（下價$5/個上價$10/個）
建議食法：菠蘿黃瓜汁
製法：菠蘿、小黃瓜切塊榨成汁，加入檸檬及蜜糖
木瓜仔SoloPapaya
超市：$9.9/個（百佳）$12.9/個（惠康）
街市：一般$10/3個
（下價$10/4個上價$8/個）
建議食法：木瓜蜜乳汁
製法：木瓜、牛奶、濃縮橙汁及蜂蜜加冰塊一起攪勻
豆腐BeanCurd
超市：$1.5/磚(百佳)$2/磚(惠康)
街市：一般$1.5/磚
(下價$1/磚上價$2/磚)
建議食法：豆腐魚肚羹/椒鹽豆腐
白通菜WaterSpinach
超市：$2.8/斤(百佳)$4.5/斤(惠康)
街市：一般$4/斤
(下價$3/斤)
建議食法：蝦醬炒通菜/椒絲腐乳炒通菜
節瓜HairyGourd
超市：$3/斤(百佳)$5.5/斤(惠康)
街市：一般$2.5/斤
(下價$2/斤上價$3/斤)
建議食法：節瓜排骨魚肚煲/節瓜炒蝦仁
椰菜花Cauliflower
超市：$6.5/個(百佳)$7.9/個(惠康)
街市：一般$3.5/斤
(下價$2.4/斤上價$5/斤)
建議食法：椰菜花炒雞柳/蟹肉扒椰菜花
粟米SweetCorn
超市：$8.8/2包(百佳)$7.3/3條(惠康)
街市：一般$5/3條
(下價$5/5條上價$2/條)
建議食法：焗牛油粟米/竹蔗粟米水
菜心FloweringCabbage
超市：$3/斤(百佳)$5/斤(惠康)
街市：一般$3/斤
(下價$2/斤上價$5/斤)
建議食法：菜心炒斑球/菜心牛肉
豬頸肉PorkChunk
超市：$24/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$22-24/斤
(下價$18/斤上價$26/斤)
建議食法：醬爆豬頸肉/豬頸肉炒甜豆
急凍雞中翼MidJointWing
超市：$19.9/2磅(百佳)$20.9/2/磅(惠康)
街市：一般$8-9/磅
(下價$6.5/磅上價$11/磅)
建議食法：蝦膠釀雞翼/蜜糖雞翼
急凍牛尾OxTail
超市：$19.9/磅(百佳)
街市：一般$12.8/磅
(下價$11.8/磅上價$17/磅)
建議食法：蓮藕牛尾湯/椰菜薯仔牛尾湯
急凍蜆肉ClamMeat
超市：--
街市：一般$12/磅
(下價$10/磅上價$16.8/磅)
建議食法：蜆肉炒韭菜花/蜆仔肉意粉
急凍龍脷柳SoleFillet
超市：$22.9/磅(百佳)$24.9/磅(惠康)
街市：一般$14/磅
(下價$10/磅上價$16/磅)
建議食法：西芹炒龍脷柳/茄汁龍脷柳
鮫魚Mackerel
超市：$32/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$40/斤)
建議食法：檸汁煎鮫魚/冬菜蒸鮫魚
鯇魚GrassCarp
超市：$14.8/斤(百佳)$14.8/斤(惠康)
街市：一般$16/斤
(上價$20/斤)
建議食法：鯇魚片粥/金菇浸鯇魚
桂花魚PercaChuatsi
超市：$14.8/條(百佳)$32/斤(惠康)
街市：一般$28.8/斤
(下價$24/斤上價$32/斤)
建議食法：西芹炒桂花片/香炸桂花
魷魚Squid
超市：$26/斤(百佳)$24/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$25.6/斤)
建議食法：椒鹽鮮魷/蝦醬蒸鮮魷
黃花魚YellowCroaker
超市：$9.8/條(百佳)$24/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$16/斤上價$32/斤)
建議食法：糖醋黃花魚/雪菜黃花魚
哈密瓜HamiMelon
超市：$10.9/個(百佳)
$12.9/個(惠康)
街市：一般$10/個
(上價$15/個)
啤梨Pear
超市：$2.5/個(百佳)
$2.8/個(惠康)
街市：一般$10/4個
(下價$12/5個上價$12/3個)
加拿蘋果GalaApple
超市：$1.3/個(百佳)
$2/個(惠康)
街市：一般$10/8個
(下價$10/10個上價$10/7個)
糧油雜貨
新奇士橙SunkistOrange
超市：$10.8/4個(百佳)
$2.7/個(惠康)
街市：一般$10/3-4個
(下價$10/5個上價$12/3個)
無核紅提SeedlessRedGrape
超市：$9.9/磅(百佳)
$12.9/磅(惠康)
街市：一般$8/磅
(下價$6/磅上價$9/磅)
梅林牌回鍋肉MaLingSlicedPork
$5.2/198克(百佳)
$5.6/198克(惠康)
水仙花牌五香肉丁NarcissusSpicedPorkCubes
$6.5/142克(百佳)
$6.2/142克(惠康)
鷹金錢梅菜豬肉EagleCoinPorkw/PVegetable
$9.5/305克(百佳)
$9.2/305克(惠康)
珍寶牌梅菜扣肉JumboPorkw/PVegetable
$10.9/397克(百佳)
$9.9/397克(惠康)
喱比鹹牛肉LibbyCornedBeef
$20.9/340克(百佳)
$19.2/340克(惠康)
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/厚德街市/牛頭角街市
＊超市價取自有關超市之最低價
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
長城牌鹹牛肉GreatwallCornedBeef
$9.9/340克(百佳)
$9.4/340克(惠康)
金香牌咖喱牛肉KamHeungThaiCurryBeef
$14.2/290克(百佳)
$12.9/290克(惠康)