孩提時代： 在九百五十七頁長的回憶錄中，克林頓花了近一百頁描述他在阿肯色州的童年。他把初中的自己描繪成不幸的小胖子，備受家庭暴力困擾。某年復活節，他是唯一找不到彩蛋的孩子，因為他胖得幾乎跑不動。
他自四、五歲起已過着「雙重生活」──藉人前的幸福家庭形象，掩飾酒鬼後父經常虐打母親的事實。有次他目睹後父拔槍射向母親頭部，幸誤射牆上，翌日他像沒事般上學。他的家庭格言就是「別問，別談」，所以他習慣把見不得人的秘密藏在心中，暗裏感到恐懼和羞恥。
當選總統後，他才從傳媒發現生父也是個深藏秘密的人。報道指他生父「很可能」另有三段婚姻和兩個孩子，不過一直瞞着他的母親。
他並憶述少年時和總統甘迺迪握手的興奮，和聽完馬丁路德金的《我有一個夢》演說後，感動得哭了很久。越戰時逃避兵役令他後來備受政敵攻擊，但他坦言至今仍未弄清這樣做是因怕死還是反戰。
萊溫斯基： 白宮見習生萊溫斯基是全書後半部的重心人物，但她的名字直到第七百七十三頁才出現。
克林頓和她的婚外情，差點令他被國會彈劾下台和家變，但他在回憶錄中指這件事也有積極一面：助他擺脫纏擾他半生的「舊心魔」，迫使他和心魔正面交鋒，最後將它們擊退。他說這件事「某程度上解放了我」，因為他從此「再無不可告人的事」。
他相信自己出軌是受到童年陰影影響，形容事件暴露了「我人生中最黑暗的一面」，並完全展露人前。他稱和萊溫斯基的性關係，連自己也覺惡心，約五個月後他再也無法忍受自己，最終和她一刀兩斷。他說：「當我再和她見面，我告訴她這樣做對我不好，對我的家庭不好，對她也不好，我不能再繼續了。」
他形容自己的行為不道德和愚蠢，但又反覆說不容獨立檢察官斯塔爾借題發揮把他趕出白宮。他在書中不下十次就事件自責，但始終沒有直接向萊溫斯基道歉。
家庭危機： 克林頓連聲公開否認了數個月後，至一九九八年八月才向妻子希拉莉承認與萊溫斯基的婚外情。他形容當時她的反應像被他捶了一拳。向女兒切爾西坦白的情形更壞。此後數星期，他深深感受到一時放縱和謊言，不但可能破壞他的婚姻，更可能破壞獨生女對他的愛和尊重。
坦白後數天他不斷哀求寬恕，睡了兩個多月沙發，後來和希拉莉一起接受婚姻輔導一年。他說，在這段期間終於「明白到當我疲倦、憤怒或孤單時，會更易犯下一些自私、自毀和以後會覺得羞愧的個人錯誤」。他指自己高中畢業前「很不受女孩歡迎」，但之後截然不同，坦承「吻過很多遍」。
他說和希拉莉相識於在大學校園，兩人眉來眼去數天後，她主動上前說：「如果你繼續盯着我，我又回盯你，我們最少應知道對方的名字。我叫希拉莉。你呢？」他謂當時驚訝了數秒才懂反應，很快他倆再也「無法分開」。
外交憾事： 克林頓指八年任期內令他「最失望的事」，是未能擒獲「恐怖大亨」拉登。他透露卸任前曾會晤候任總統喬治布殊，告訴他有五大安全憂慮，拉登與阿蓋德居首，伊拉克排最尾；又勸他親訪北韓促成中止核計劃，但喬治布殊瞬即轉換話題。
克林頓周日在《時代》周刊與哥倫比亞廣播公司（CBS）的訪問中，表示認同喬治布殊所指，伊拉克人沒有前總統侯賽因會「活得更好」，但批評他攻伊時機不當，應先讓聯合國完成對伊的大殺傷力武器調查。他相信喬治布殊是受了副總統切尼與副國防部長沃爾福威茨影響，二者認為打敗伊拉克，有助推動大中東民主。
回望自己： 在結語中，克林頓自承學懂如何承擔個人責任、宣洩憤怒和寬恕別人。他指生父二十八歲便死於車禍，令他更覺生命無常，促使他「把生命每刻活得最精采」。他憶述許多黑人教會的葬禮上都形容逝者是「回家去了」；他說：「我們終須要回家，而我要先準備好。」
他接受《時代》周刊訪問時，表示已開始與希拉莉籌劃他的喪禮。他是唯一還未籌劃自己喪禮的美國在生「過氣」總統。雖說學懂如何寬恕，他的回憶錄至少四十一次提及獨立檢察官斯塔爾（STARR），罵他濫權。他指自己「做總統時最錯誤的決定」，就是不聽妻子的話，九四年委獨立檢察官調查他涉嫌舞弊的白水案。