【本報訊】豐胸產品靠不住，希望令身材變得更玲瓏浮凸的女士應如何自處？中、西專家均指多做運動及保持均衡飲食對乳房發育有幫助，有體育專家更告誡少女，發育時期不要因別人眼光而兩肩「施縮」，這會導致寒背兼胸縮，而經常做上肢運動如打排球等，可使胸部發育完好豐滿。
浸會大學體育學系助理教授雷雄德說，胸部大小屬於先天遺傳，但也可在後天盡量補救。他指出，乳房由細胞、脂肪組成，少女只要在發育時期有均衡飲食，加上一些上肢運動如打排球、羽毛球、籃球等，每天運動約一小時，乳房的細胞增加，胸部自然豐滿。
對於坊間流傳多吃木瓜及飲奶會令胸部增大，香港中醫師公會會長關之義指出，吸收多些營養確可會令乳房增大，但不能誇大木瓜及鮮奶的豐胸功效，「物極必反，飲得奶多反而會肚瀉。」
香港中醫藥管理委員會委員陳慧琼中醫表示，青春期是乳房發育的關鍵時刻，除注意飲食也要正確佩戴胸圍，太緊身的胸圍會影響局部血液循環及乳房正常發育，而做擴胸肌鍛煉及自我按摩乳房等，對乳房健美均有幫助。
