日本不少人面對工作和學業壓力,經常睡眠不足。為解決這個問題,松下電工公司發明了一套名為「睡眠室」的睡眠系統,透過特製睡床、隔音牆、影像、音樂和電腦程式,幫助人睡足八個小時。整套系統預計明年五月推出,售價二十三萬四千港元。
「睡眠室」其實是在睡房內安裝一系列幫助睡眠的器材,開始運作時,人們半躺在一張猶如躺椅的軟床上,面對一個正播放小橋流水大自然影像的巨型電視螢幕,配合流水淙淙及柔和的結他和鋼琴音樂,令人身心放鬆。
幾分鐘後,系統會把房中燈光校暗,電視畫面和音樂慢慢消失,剩下流水淙淙的聲音。這時,床會向後傾,讓人完全躺下來,床褥開始像按摩椅般運作,按摩使用者背部。最後所有燈光關掉,按摩功能亦慢慢停止,讓人徐徐進入夢鄉。經過八小時睡眠,系統會逐步啟動燈光和電視,窗簾亦自動拉開,把床調高,回復至最初躺椅狀態。
「睡眠室」月初開放給員工和傳媒,一名「睡眠輔導員」引領參觀者進入「活力診斷角」展覽室,把針對睡眠問題的資料輸入特別設計的電腦軟件程式,啟動系統後,就能幫助人在三十分鐘內入睡。
松下電工下周會在東京向公眾展出「睡眠室」,讓東京人嘗試這套系統的威力。展覽室職員表示:「我們相信結合所有器材,能解決日本人部份睡眠問題。」
厚生勞動省數字顯示,日本三成一人因工作、學業或交通時間太長而睡眠不足;另有兩成九人指壓力是導致他們睡眠不足的主要原因。日本近年先後推出多種幫助睡眠的產品,包括特製枕頭、音樂、香薰治療和發夢機等。
美聯社