四年一度的奧運會快將來臨，我們又有機會欣賞到高水平的競技運動，這不僅是挑戰體力或人類極限的時刻，也是發揮「奧運精神」的良機。其實「奧運精神」不是參賽選手的專利，而是每一個人都可以擁有的一種哲學思想。
甚麼是「奧運精神」？首先，奧運會的指導思想是通過體育運動增進身心健康，促進世界相互了解和建設一個更美好與和平的世界。它的憲章規定其宗旨為：使體育運動為人類的和諧發展服務，以提高人類的尊嚴；以友誼、團結和公平競賽的精神，促進青年相互更好地了解而有助建立美好和平的世界。其憲章也指出：奧林匹克主義是增強體質、意志和精神並使之全面發展的一種生活哲學。它銳意把體育運動與文化和教育融合起來，創造一種努力中求歡樂，發揮良好榜樣的教育價值並尊重基本公德原則為基礎生活模式。
現代奧林匹克格言就是「更快、更高、更強」。「奧運精神」不單局限於體育運動，更不局限於奧運會的競賽活動，而是一種超越體育和競技運動的關於人類的全面發展、人類完善和社會發展的思想和理論。奧運精神本身就是一套人生哲學，讓人類邁向完善自我的人生道路。
大家不妨嘗試把「奧運精神」融入日常生活中，積極面對目前，雖然我們遇到的困難也不少，若果憑着「奧運精神」的堅強信念，使我們正面而努力地工作，把自強不息的精神融入我們生活中，多做運動，欣賞別人，放下偏見，積極投入工作，尋找自我之旅，人類便會得到更美好和平的世界。
撰文：香港浸會大學體育學系雷雄德博士