上期談論過熱量吸收和消耗取得平衡，會對控制體重有莫大幫助；今期想和大家探研另一個致肥原因，就是因藥物或內分泌失調，造成體重大幅飆升或下降等體重失常問題。
眾所周知，類固醇是不可以隨便亂食。不過，對於一些因免疫系統失調而引發的疾病，患者進食類固醇治療是無可避免。亦因為類固醇對過敏抑制及消炎等病症非常有效，所以會被醫學界廣泛應用。
不過，若然遇上一些庸醫，以治標不治本方式開藥方給病人，例如在治療感冒或關節炎等症狀時，特別在藥方中加入類固醇。病人服用後，雖然症痛會馬上消失，但最後仍然會經常復發，導致必須長期依賴服用類固醇。
事實上，長期服用類固醇，會影響身體對鈉的排泄，容易造成水份滯留在體內，形成水腫現象，病人的體重會因此大幅上升。對於這類體重急升的人士，巿面上一般的減肥課程都無法對症下藥。
所以針對因藥物引致的肥胖問題，最佳方法是盡量減少使用類固醇，如患上輕微感冒或發炎，嘗試以人體本身的抵抗力對付病菌，包括多點休息和飲水。
除藥物外，其實內分泌失調，如甲狀腺機能失調、生長激素分泌異常、性激素不平衡等，都會令體重產生不正常的波動。如果你的肥胖有部份原因是由藥物或內分泌失調造成，最好問問一下家庭醫生，然後才決定自己的減肥計劃。
李立志
2003亞洲健美錦標賽冠軍
2002斧山亞運健美銀牌
現任九龍灣德藝會私人健身教練
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