抑鬱症常被忽略，因為病徵不明顯。有些人患了抑鬱症，以為只是心情不好，慢慢血清素嚴重失調，病情就非常嚴重。例如總把事情想至最壞一面，害怕會做乞丐或老死街頭，或長年病痛，卻驗不出病來。
抑鬱症和不開心的分別，是病人即使和朋友聊天、做運動或去旅行，對心情都毫無幫助。他們的症狀分四方面：情緒、身體、行為、思想。情緒會低落，感覺像是跌進黑漆洞穴。身體方面，會多吃或少吃、會睡眠過多或過少，可能會心跳頭暈渾身覺痛。行為方面傾向迴避，躲在家中。思想方面，對自己、世界和將來均持負面看法。
抑鬱症對年輕患者來說，會嚴重影響事業和感情，以致前途盡毀。到二○一五年，抑鬱症更會繼心臟病後，成為第二號殺手。
抑鬱症主要有兩種治療方法。第一是藥物治療，即新一代的血清素調節劑；第二是心理治療，即認知行為治療和人際關係治療。藥物治療初期病人的心情可能更低落，但之後身體適應了，感覺就會好得多。抑鬱時期愈長的人，通常治療期愈長，但都可以痊愈。
家人或朋友可以多了解及體諒當事人，不要責怪病人懶惰或消極。相反，多向病人說了解他已盡力，因愈責怪他，他只會愈覺得自己沒用。
「精靈一點．健康心晴」由香港電台第一台、心晴行動慈善基金、香港中文大學（香港健康情緒中心）合作。逢星期五，下午一時至二時半，在香港電台第一台播出。