玄學運程：
小魔法︰風象星座結伴減肥易成功

到了夏天，又是性感裝束出籠的時候，纖體減肥最合時宜。市面上的減肥方法五花八門，要知道哪種最適合自己，首先要了解一下自己的致肥原因，再對症下藥，效果才會顯著。

文：優遊之比www.destinygarden.com

風象星座（雙子座、天秤座、水瓶座）
瘦身要訣→互相監督
風象星座的人，做事通常欠缺恒心，今天說要減肥，下星期可能已經放棄。要減肥成功，最好找朋友一起進行，一來不用孤軍作戰那麼悶，二來起互相監察鼓勵作用，成功機會自然大增。

火象星座（白羊座、獅子座、人馬座）
要訣→控制卡路里
火象星座的人愛熱鬧，朋友多多，得閒就愛跟朋友出去飲飲食食，加上自制能力比較低，要忍口好難。所以應找營養師從旁幫忙，學會選擇健康低脂的食品，出外用膳時，既可滿足口腹之慾又唔怕食肥。

地象星座（金牛座、處女座、山羊座）
要訣→循序漸進
地象星座的人懂得節制，想起減磅時就會一鼓作氣，不惜作地獄式減肥。問題就是節食太過，忍得太耐之後一時失守，反而變得暴飲暴食，很容易就愈減愈肥。所以應該採取循序漸進的方式，不能矯枉過正。

水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座）
要訣→平衡情緒
水象星座的人情緒上落比較大，開心又食，唔開心又食，沮喪時更愛以食物作慰藉，興奮時就更加大吃大喝。所以水象星座應先學平衡情緒，再找其他方法幫助，例如做運動、找朋友聊天去發洩情緒，不要依賴食物。