奧運會三項鐵人賽香港代表選手李致和心目中，真正的鐵人，體能及精神都能持續堅忍，盡力做到最好。希臘神話令他對奧運比賽地點雅典充滿憧憬。他相信，希臘，是他邁向奧運鐵人金牌的起步點。 撰文：冼麗婷 攝影：司徒世華
要我今年八月首次參賽奧運，便在雅典取得三項鐵人賽金牌，簡直是希臘神話。不過，只要我刻苦努力，四年後，取金牌就不再是神話。今屆奧運，我的目標是要取得二十名之內，下一屆北京奧運，目標是十名、五名內，甚至要拿第一名，成為中國鐵人金牌選手。
三項鐵人賽屬新項目，在奧運會第二次舉行。上一屆中國有女選手參加，今年，我成為男子組中第一位參賽的中國人。
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耐力與心肺功能是鐵人賽的致勝要素，透過長時間訓練，東西方人體質強弱的差異，可以補救。
集中精神，克服戶外環境變化，是鐵人賽的最大挑戰。例如，我要跳下風高浪急的大海比賽，過往練習及參賽時，我游過太平洋、大西洋，也曾跳下充滿異味的印度洋，飲鹹水是免不了，結果，拉肚子兩星期。
今次比賽在距離雅典三十公里的沿海地區Vouliagmeni舉行。所謂三項鐵人，包括在海中游一千五百米；在陡峭的山路踏單車四十公里；在公路跑十公里。全程約兩小時，比賽期間，只有在單車賽中，有機會進食或飲水，我會在單車上掛上水壺。
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每一個人都有他心目中的鐵人，金牌單車運動員黃金寶，是我心中的鐵人。他刻苦練習的耐力，可說遠超一個鐵人。真正的鐵人，不但在體能上有實力、夠強壯；在精神上，也要好tough（堅韌）。
體能上，我不是鐵人，我也會害怕冰冷的海水，跳下去更會冷得全身僵硬。但我的意志力很強，我相信，我會進步，中國金牌鐵人，是我在雅典奧運之後的目標。