日飲兩升齋啡台生中毒失眠

日飲兩升齋啡台生中毒失眠

台灣一名準備考大學的高中生,為提神溫習功課,把黑咖啡(齋啡)當水喝,每天至少喝兩公升濃咖啡,結果中了咖啡因毒,出現手顫、心悸、焦慮等症狀,甚至連續三天無法入眠,嚴重影響功課,只好向精神科醫生求助。

手發抖心跳不正常
台北耕莘醫院心理衞生科主任楊聰財表示,這名高三男生時精神萎靡,心情也非常焦躁,雙手不斷發抖,心跳極不正常。原來他因考試壓力太大,擔心不夠精神溫習功課而喝咖啡提神。剛開始,他每天只喝五百毫升,後來不停加強濃度和份量。由只喝調和咖啡變成黑咖啡,每天份量已超過二千毫升,結果中了咖啡因毒。
楊驄財指出,正常人一天不可喝超過一千毫升咖啡,若發現喝完後心臟不適,即要降低濃度和份量。攝取過量咖啡因,可能會阻擋人體腦部負責產生睡意的「多數腺甘酸感受體」功能,令人無法入睡,引發焦慮及對疼痛的過度敏感。這名男生服藥及每天定期喝清水後,體內積聚的過量咖啡因已逐漸排出體外。
專家提醒考生,正確及適當的喝咖啡固然可提神,但最好是「小量多餐」,每次只喝一點點,分幾次喝。
台灣《蘋果日報》