有人稱KardioKombat為“BoxingAerobics”（拳擊有氧運動）或是“Boxercise”（拳擊體能運動）。KardioKombat是一種有氧運動，它特別在加插踢腿、拳擊及空手道的元素，主要練力量、氣、平衡力及柔韌度；可以說是集功夫、呼吸技巧及各種與運動有關的動作於一身。
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「Nike舞動派對04」由本月二日起一連五個周日在不同CaliforniaFitness會所舉行，今年吸引二千名十八歲以上本港女士參加。在「派對」中，除了可參與健身班外，還有專業教練為你測試體能、現場教授各種健身器械的「玩法」，這個環節叫XpressZone。另外還有「能量體適能分析」及「能量健身」等。以下是五月十六日的主題：
主題：Power力量
地點：中環威靈頓街1號
派對特色：透過一些力量性的動作，訓練你的意志力、耐力、專注力，喚醒身體內的能量，提升個人的生命力。這個課程以PowerYoga、PowerSteps及NikeToolBox為主。