住家菜:<br>南非雞飯層層叠多種香料焗出特色

住家菜:
南非雞飯層層叠多種香料焗出特色

提到南非,多數會讓人想起鴕鳥、鑽石、野生動物吧?相信比較少人會想起南非的菜式,因為南非菜在香港並不常見。最近有餐廳請來了首次來港的南非籍名廚ChrisPalmer作客席廚師,今次Chris給大家示範兩款地道而不太難做的南非菜,可謂機會難得,想偷師嗎?
記者:謝翠玲
攝影:梁翠妍
示範:美國洛城餐廳客席廚師ChrisPalmer
地址:尖東麼地道71號富豪九龍酒店一樓
電話:23138779

來自南非的ChrisPalmer現時於當地EnrinvaleGolfCourseEstate擔任行政總廚。他曾於多家著名酒店工作,曾招待多位國際知名人士,包括前美國總統克林頓、前美國國務卿奧爾布賴特、著名音樂人KennyG和南非政要等。

混合多種地方菜特色
說到南非菜的特色,原來並不如一般人想像的充滿純非洲風情。Chris說南非菜跟澳洲菜有點相似,由於獨特的文化背景,所以南非菜混合了多種不同地方菜的特色,例如特色焗雞飯,運用了多種香料,便是受印度菜所影響,而這個飯上碟時,雞和飯層層叠的做法令菜式增添趣味。至於西子火腿釀兔臀則帶有馬來西亞菜的特色。除了這兩個地方,南非菜還主要受到荷蘭跟英國菜的影響,再加上本土的材料和地道的做法,便形成了很獨特的風格。

南非特色焗雞飯
自製價:$50/2人份量

用咩料:
白飯 3-4碗
去皮雞肉 1.5公斤
洋葱(切絲) 1個
茴香子 15克
青辣椒 40克
蒜茸 10克
薑茸 10克
黃薑粉 5克
辣椒粉 40克
低脂忌廉芝士 100克
番茄茸 100克
香草(薄荷葉、芫荽、咖喱粉) 10克
小扁豆(浸透) 500克
暖水 180毫升

小扁豆與茴香子
這種小扁豆是印度菜經常會用到的豆類,用之前要先浸透。

氣味強烈的茴香子原產於亞洲,在印度菜經常用到。而我們平日用到的五香粉中,也有茴香子。

好易做
1.洋葱以中火慢炒至金黃色,加入雞件、茴香子和青辣椒同炒香。加入蒜茸、薑茸、黃薑粉、辣椒粉炒至金黃色,加入忌廉芝士和番茄茸煮至醬汁濃稠。

2.將小扁豆放滾水中煮15分鐘,取出跟香草混合,再放入煮稠的醬汁中同煮。

3.取一飯碗,先將一份雞放碗底,加入一份飯,再在上面鋪上一份雞。可鋪四至六層。

小貼士:
洋葱要以慢火炒至金黃才會有香味,想縮短時間,可加少許水同煮。

西子火腿釀兔臀
自製價:$150/2人份量

用咩料:
兔肉(連骨) 半隻
乾火腿 6片
黃菌(切碎) 20克
牛油 100克
香草西子(Sage) 1湯匙
蒜茸 1茶匙
橄欖些厘醋洋葱 3杯
新薯 2杯
兔汁 4湯匙

小貼士:
1.兔肉羶味較大,但跟蒜茸和香草西子等調味後便會減輕羶味。在大型西式超級市場可以找到兔肉和香草西子。

2.歐洲菜經常會用到的黃菌(Chanterelles),味道爽甜,可帶出肉類鮮味,在大型西式超級市場可以找到。

好易做
1.兔肉起骨;除了兔腿部份,把兔肉起出切小件。牛油、西子、蒜茸和兔肉攪成茸,加入黃菌。將餡料釀入兔髀中。

2.用乾火腿包裹兔腿整個表面,放入爐焗,以攝氏220度焗15分鐘。將新薯烚熟,切半。

3.用牛油將新薯炒香,加入鹽和胡椒調味。加入橄欖些厘醋洋葱和兔汁炒香。將配菜先置碟上,放上焗好的兔肉即成。

橄欖些厘醋洋葱做法:
將小洋葱2個去皮,加入黑橄欖半杯、新鮮西子2束、橄欖油半杯、些厘醋(xeresvinegar)4杯和黃糖1湯匙放入焗盤,用錫紙包好,焗至變焦黃。

兔汁做法:
將兔骨先煎香至變啡色,加入西芹、洋葱、甘笋和茄膏炒香,加入紅酒和水煮滾至變濃縮。