【本報訊】踏入考試季節，莘莘學子均面對沉重的考試壓力。一項調查顯示，約三成半受訪的應屆會考及高考生感到壓力偏高，部份更出現失眠、頭痛及手震等症狀。有社工提醒考生，不要把考試成績等同終生成就，並應該多找朋友傾訴，以紓緩壓力。
香港青年協會成功訪問二百六十七位應屆會考及高考生。受訪考生的主要壓力來自擔心未能升學、對自己及父母的要求。在面對壓力時，部份考生承認會失眠及難以集中精神，甚至會生理上感到不適，如頭痛及手震。
青協單位主任徐小曼昨日在記者會上表示，隨着會考主要科目考試在本周開展，考生壓力將愈加沉重。為了有效紓緩壓力，考生不要把考試成績等同終生成就，應該多找朋友傾訴。應屆會考生尹淑娟則指出，沉重壓力曾經導致她經常發脾氣，甚至害怕到哭出來，可幸得到老師開解，現時已能夠輕鬆面對考試。
此外，香港青年協會一項全港調查顯示，在一千多名中一至中五學生中，有五成受訪的中學生於接受問卷調查前一星期內，曾出現抑鬱情緒表徵，反映學生出現抑鬱情緒的情況頗為普遍。調查顯示，青少年學生最普遍的抑鬱情緒症狀，依次是「難於專注在我要做的事情上」、「我認為我很失敗」、「一些以往不令我困擾的事都會令我感到煩惱」。