如果身材過胖需要減肥，我認為最健康的方法是均衡飲食加適量運動。
看過一個纖體廣告，說可保證四星期減十公斤，收費二萬圓；如果最終只減掉九公斤，收費一萬八千；八公斤則一萬六千；七公斤一萬四千……那個價目表，令人想起超級市場的鮮肉檔。
今天三叔和我一起吃早點，他放下刊登了全版纖體廣告的報紙，然後說了一個故事。
一位胖太太參加「極速減肥計劃」，主要內容是騎馬。職員說：「我們保證，可在三星期內減掉二十公斤，否則原銀奉還。」
胖太太充滿希望。她很努力，天天騎馬，不管風吹雨打。
三星期後，她秤一秤，只輕了一公斤，她向職員投訴：「你們騙人的！」
職員拿出體重記錄表，說：「你看，那匹被你天天騎的馬，的確在三星期內瘦了二十公斤。」