住家菜:<br>雪櫃有魚露隨時炮製越南菜

住家菜:
雪櫃有魚露隨時炮製越南菜

越南菜是東南亞菜中,香港人喜愛的菜式之一。如果你也愛越南菜,不妨自己煮兩味,只要雪櫃有支魚露,就可以開工,因為魚露是做越南菜不可或缺的調味料。魚露除了直接蘸點外,亦可以當成材料,做出美味的菜式。另外,辣椒膏亦是越南菜常用的醬料之一,今日就用魚露和辣椒膏炮製兩道香噴噴的越南菜吧。

記者:羅惠芬 攝影:梁翠妍
示範:越南新味陳師傅
地址:九龍塘又一城商場1樓20號舖
電話:22658848
鳴謝:又一城「品味無邊界」活動

跟橄欖油的原理一樣,魚露以初榨的為最佳。初榨的魚露最鮮,通常被越南人放餐桌上蘸東西吃。第二次或第三次榨的魚露,味道會較濁,只會作煮食之用。
魚露跟海鮮、麵條、沙拉、燜肉、湯羹等,都可以配合得很好,是菜式的「百搭」汁料。
魚露製作過程大同小異,以魚為主要材料,跟一層魚,一層鹽的順序,重複多次置於安有水龍頭的桶中,待其發酵一段時間後,便會形成湯汁。待約3個月至半年,再加入檸檬、蒜、糖、辣椒等調味之後,便成為餐桌上大家所嘗到的魚露。
魚露的味道帶點酸,所以配春卷、燒魚餅等炸物時,能減低食物的油膩感。用於烹調時,最好在最後步驟才下,以免氣味散走。

魚露金蒜大頭蝦

用咩料:
大頭蝦 1隻(約14両)
魚露 1湯匙
唐芹(切絲) 4條
雞蛋 半隻
麵粉 5湯匙
椰汁 3湯匙
茄汁 1湯匙
紅酒 1湯匙
洋葱(切絲) 1/4個
金不換 2片
炸蒜粒 2湯匙

蝦洗淨,開邊,用適量鹽醃好,蝦頭至肉部份塗上雞蛋後,蘸麵粉。

用慢火炸至兩邊金黃色,蝦身剛熟最好,取出隔油。

燒熱鑊,將1湯匙油燒滾,放入大頭蝦、蒜粒、紅酒、椰汁、茄汁、金不換、唐芹和洋葱,中火燜約1分鐘。淋上魚露,翻動數下即可。

小貼士>>
1.大頭蝦多膏,炸前一定要蘸上雞蛋和麵粉,將蝦膏包裹,以免烹調時流出。
2.上碟後,可撒上小量炸蒜粒伴吃。

焗辣椒膏炒帶子
小貼士>>
整道菜最重要是金不換的香味。包錫紙時,最後才放上金不換,待焗時能將香味徹底滲進食物內。

自煮價:$42/2人份量

用咩料:
帶子 4隻
冬菇 5隻
雜菌 50g
粟米芯 6條
唐芹(切絲) 適量
洋葱(切絲) 適量
紅蘿蔔(切絲) 適量
辣椒膏 1湯匙
魚露 1湯匙
香茅 1茶匙
蒜茸 1湯匙
金不換 2片
上湯 4湯匙

帶子洗淨汆水,以滾油走油,撈起隔油。

冬菇、雜菌及粟米芯洗淨,拖水,備用。

燒熱鑊,用蒜茸及香茅起鑊,放入洋葱、唐芹及紅蘿蔔輕炒,倒入辣椒膏炒約1分鐘。

除金不換外,將帶子等其餘材料放鑊,用中火燜1分鐘。用錫紙包好,放入已預熱的焗爐內,以攝氏180度焗約2-3分鐘即可。