執業數年間，曾接見過不少肥胖客人，有老有少，亦有來自不同行業，當中有些的確需要減肥，而有些則是自己認為「有需要」瘦身。可是，在芸芸不同的減肥客人當中，有一點可以肯定的是，女性客人的數目遠比男性的為多。女性比男性較易肥胖這個現象，其實是可以解釋的，就讓我一連兩星期跟大家分析一下。
在飲食習慣方面，女性會較男性喜愛吃甜的食物如甜品及朱古力等；而現實生活中，女士們亦較多機會進食零食。以上這類食物的熱量，屬於較快吸收和較易轉化為脂肪的一類，多吃當然會肥胖。
除此之外，跟男性相比，較少女性從事一些戶外或需要體力勞動的工作，如搬運或建築工人等，所以消耗熱量的機會自然較少。研究亦發現，年輕女性心目中的理想體重，往往是較自己的體重少二十磅。相反，大部份年輕男性所認為的理想體重，就正正是自己現時的磅數。由此可見，有些時候可能只是女士們自覺比男士們肥，實際情況卻不是。
另一方面，對於那些不想懷孕而要長期服食避孕藥的女士，避孕藥是會令身體更容易積聚脂肪和水份，令身形肥腫難分。針對這個問題，有兩個解決方法，其一便是在服食避孕藥期間，將自己平日的食量減少約十分之一；另一方法便是請你的男伴做個有責任的男人，戴安全套吧！
樊浚賢
英國註冊營養師
Dietasia營養顧問
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