山斑魚有祛風、涼血及解毒的功用,而土茯苓則有助健脾胃、祛風濕、解毒、利尿、清熱、淨血之功效,能治慢性瘡瘍及皮膚病,內服外洗皆可。所以此湯特別適合有煙酒過多、關節腫痛或濕毒燥熱問題的人士飲用。
記者:羅惠芬 攝影:伍慶泉 鳴謝:靚湯日報
用咩料:
粉葛 1斤
菜乾 1両
赤小豆 2両
土茯苓 1両
蜜棗 12粒
山斑魚 1斤
瘦肉 1斤
好易做:
1.粉葛、菜乾、赤小豆、土茯苓、蜜棗洗淨。瘦肉飛水,洗淨。
2.山斑魚洗淨後抹乾,用慢火及少許油煎香,再用吸油紙吸走油份。
3.將適量水煲滾後,放入所有材料,先以猛火煮半小時,再以中火煲兩小時,加調味即可。