香港模特兒有不少人玩瑜伽，洪華是其中之一。自兩年前開始玩「高溫瑜伽」後，她對此迷上了。瑜伽不單止帶給她優美的身體線條，而且更醫好了她性急的天性及鼻敏感。正如她說：「我已經不是十八廿二，要收身不會像以前的快。所以更要多做運動及注意飲食。」
文：徐嘉華
圖：區民傑
如果你家中收到華娛電視台的，對洪華不會陌生。她是最近推出的「流行炫風」的節目主持。在節目中，身高一米七七的她穿着性感，盡顯其驕人身材。
她來自上海，在十年前來到香港當上模特兒；小時候因為高䠷的身形，被上海青少年體育學校選上做籃球員，由小三打到中一；後來因為訓練辛苦，又對籃球興趣不大，於是繼續學業。中學畢業後，順應身高，入了模特兒行列。一做就做了十多年。
她說：「以前開始做模特兒時，我比現在還要瘦，因為那時只顧工作，少食東西，又不做運動。後來兩年前跟模特兒朋友去做高溫瑜伽，就停不了。」
「高溫瑜伽其實主要不是幫你減肥，而是它的動作可以令你的身體線條變得更靚。此外，我個人本身好心急，說話快、行路快，做甚麼都好快；而瑜伽可以幫我放慢自己，令我感覺好舒服。」
「還有，以前在上海我的身體都好好的，四年前發覺患了鼻敏感，可能是香港空氣問題吧，一直食藥都好不了；後來做了瑜伽，敏感就好了。」除非是忙到抽不了時間，否則洪華堅持每星期要做一至兩次瑜伽。
除了瑜伽，羽毛球亦是她的「至愛」。現在家住銅鑼灣的她，為了打羽毛球而入了南華會做會員。她說：「我比較鍾意細波的球類運動，好似羽毛球，每次我都會選擇到南華會其中一個沒有冷氣的球場去打，因為可以令自己更快出汗，對收身及健康都有幫助。」
才一百二十磅的洪華，記得有一次在一個嚴冬到北京長城，幫一本雜誌拍一輯比堅尼硬照。她想，若非平時有運動底子，自己早就支持不住在氣溫零下的戶外接拍這樣一個工作了。
身高：1米77
體重：54.5公斤
現職：模特兒
客串電視節目主持人
