骨質疏鬆症是一種非常普遍的慢性骨骼疾病。隨着年齡增長，骨組織內的鈣質會不斷流失，當骨骼的新陳代謝不能彌補骨質的流失時，骨便會變得脆弱，嚴重更會引致骨骼變形和骨折。不論男女，骨質一般在35歲以後便開始流失，而婦女由於在大概50歲更年期後，雌激素下降而引致骨骼的鈣質加快流失，故患骨質疏鬆的機會比較高。據估計，香港現時有20萬人患了骨質疏鬆症，其中女性比男性多，佔了百分之七十。加上現今香港婦女的壽命不斷上升，受骨質疏鬆症影響的人數相信會持續增加。
有些市民誤以為風濕是骨質疏鬆症的病徵，其實它在初期是沒有病徵的，但嚴重的骨質疏鬆症會引致骨骼變形和骨折，常見受影響的部份為臗骨、手腕和脊椎。其中尤以臗骨骨折的後果最為嚴重，有一半的病人會因股骨折而導致行動不便，需要別人照料。
預防骨質疏鬆應由年輕開始，日常飲食中應注意吸取適量的鈣質及維他命D，保持適量的負重運動如步行和慢跑，戒除不良生活習慣如減少吸煙、飲酒、咖啡及濃茶。提早於45歲前收經的婦女可請教醫生有關的預防及治療方法。
研究顯示骨質密度跟骨折有密切的關係，可透過量度骨質密度來診斷及評估骨質疏鬆症。骨質密度測量儀（DEXA）是專門用來測量骨質密度的機器，它使用X光測量骨質密度，但使用的X光份量低於照一張肺X光片，所以有關檢查是非常安全的，而測試過程只需約20分鐘。
撰文：香港大學婦產科學系及胡寶星夫人婦女診斷治療中心
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