【本報訊】肥胖會令兒童血管功能變差。本港研究發現，肥仔肥女的血管狀況竟等同於一名吸煙逾十年的四十五歲中年人士，當他們六十歲時出現心臟病及中風的機會更較常人高出五倍，但只要及早控制飲食及運動，一年後血管功能即可修復至正常的九成以上。 記者：梁洵瑜
中文大學內科及藥物治療學系教授胡錦生接受本報查詢時表示，本港愈來愈多兒童過重，家長應注意肥胖會增加子女日後出現中風及心臟病的機會，故提醒家長應及早「施救」，督促子女做足夠運動及控制飲食，可以改善情況，減少日後血管增厚及栓塞的機會。
他指出，該系跟進五十四名男孩及二十八名女孩，他們平均年齡為九點九歲，體重指標超過二十五，研究人員利用超聲波掃描檢查他們的頸動脈，即頸部輸送血液到腦部的血管內皮功能，了解血管的彈性及增厚等風險。
胡錦生說，結果發現該些肥胖兒童的頸動脈內皮功能已變差，只有同齡兒童的五成多，等同一名四十五歲、吸煙超過十年的中年人士一樣，若他們的肥胖問題持續，患上心血管疾病及中風機會大大提升，估計他們六十歲時，患心臟病及中風的機會較正常高出三至五倍。
當該些兒童分別以控制飲食及進行運動來控制體重，發現每天只進食九百至一千二百卡路里的兒童組別，在六周後血管功能提升逾一成，回復至正常的六成多，但一年後這些兒童血管功能改善情況並不明顯。胡錦生相信這與兒童未能在控制飲食上持之以恒有關。
但另一組既控制飲食，又在每周至少運動兩次，每次七十五分鐘運動的兒童，一年後血管狀況有明顯改善，頸動脈內皮功能可以提升至正常的九成以上，反映足夠運動可以把已變差的血管狀況「修復」過來，變相減少肥胖兒童日後患上心血管疾病的風險。
他強調，血管的內皮功能變差後很難回復正常，但上述研究反映若在兒時，及早進行足夠運動，仍有機會挽救，故本港一成以上肥胖兒童的家長應注意，及早教育子女要做足夠運動，減少肥胖及血管功能變差的情況出現，有關研究刊於最新一期的國際醫學期刊《Circulation》內。
兒科專科醫生馮宜亮稱，小孩只能靠飲食及運動減肥，包括減少進食油炸食物和零食，粉、麵和飯等高熱量食物也要適可宜止。
運動方面，「細路仔做任何運動都得，行路返學呀，上體育堂呀都幫到。」他指出，世衞研究顯示，本港有一至兩成兒童過重，可以預見肥胖將會成為重大的社會問題，「肥胖係人類最大嘅敵人。」
