深靜脈栓塞(deep-veinthrombosis,DVT),是人體深層的靜脈受血栓所阻而引起的血管疾病,通常發生在雙腳,成因是長時間坐在侷促的空間,令靜脈的血液流量減少,一旦小血塊流入肺心血,會造成致命肺栓塞。
由於不少人乘搭長途機經濟客位後出現DVT,所以又叫「經濟客位綜合症」。
搭長程機的預防措施:
‧穿着鬆身衣服,避免血管受壓
‧女性可穿壓縮式彈性襪褲,促進腿部靜脈內的血液回流量
‧在機上脫掉鞋子,墊高雙腳,盡量不要蹺起腿,以免壓着小腿的血液流量
‧盡量多走動,舒展腳筋;即使不便離開座位,也要盡量活動腳趾
‧注意補充水份,多飲清水,不喝或少飲酒精,以免缺水。缺水令血液變得更濃
‧上機前可先服用亞士匹靈,有血液稀釋作用
‧癌病及心血管患者乘搭飛機前,先向家庭醫生索取適當藥物
資料來源:《蘋果》資料室