驟眼看今期《校園fit人類》的主角，怎也料不到她擅長哪項運動：個子不高、說話斯文，談吐間更不脫青春少艾的稚氣，但只要眼前的李劍詩提起槍枝、雙眼定神望向靶子，就不期然散發非凡槍手的氣度，難怪她學射擊短短兩年間就成為香港青少年射擊的代表。 文：盧漢傑 圖：謝榮耀
「或者射擊運動太冷門，很多同學知道我玩射擊，但卻不知道射擊是何物；有些同學以為射擊等同射箭，又以為射擊如同坊間的WarGame。」十六歲的李劍詩笑說：「可惜香港的槍械法例好嚴，我雖然玩氣手槍，但動力超過三焦耳，法例上等同真槍，只可以將槍保留在槍會，如果唔係借畀同學參觀，可推廣一番。」
射擊運動員講求三大要點：體能、技術及心理，缺一不可，阿詩說：「別人以為射擊運動量很低，其實絕對不是，射擊雖不如打波般大動作、高頻率，但很講求肌肉的耐力和穩定；好像我參加的十米氣手槍四十發比賽，整個比賽差不多兩小時，全身要保持挺直姿勢，右手由舉槍至發射一刻都要保持水平，所以平時在家中我會舉啞鈴，甚至單手舉起十磅啞鈴保持水平，以保持手臂肌肉耐力。」
心理狀態是決定射擊比賽成績的關鍵，選手在比賽每一刻都要保持平靜，不受外界影響，阿詩說：「體能和技術還容易練，心理卻很難練；每發一槍，腦海都要全無雜念，只想下一步動作，用意志控制身體；久而久之，我的心理狀態也變得強，就算平時讀書有甚麼挫折，我也保持平常心。」
原來阿詩出身射擊世家，父親李浩堅是位超過三十年經驗的射擊教練，兩年前才接觸射擊的阿詩說：「其實練射擊基本技術是很沉悶，不過可以代表香港到海外出賽，更辛苦也值得。」阿詩更計劃中五畢業後，到澳門升讀大學設計系，希望有更多時間練習，爭取未來參加亞運等大型比賽的資格。
身高：162cm 體重：53kg
年齡：16歲
就讀學校：馬鞍山聖若瑟中學中五
個人最佳紀錄：10米氣手槍、40發362環
個人榮譽：04東南亞青少年射擊賽、女子10米氣手槍第3
