當一眾同期猛將森柏斯、古里亞及張德培相繼掛拍去也,現年三十三歲的網壇長青樹阿加斯,卻依然屹立不倒,仍有力與較自己年輕數年至十多年的新星爭名逐利。正如阿加斯所言:「成功背後沒有僥倖,只要艱辛的付出。」
去年成為史上年紀最大世界排名第一球手的阿加斯,全賴與自己合作十五年的體能教練雷耶斯(GilReyes)幫助。阿加斯對雷耶斯的評價甚高:「他令我成為更出色、更穩健的運動員。沒有他,就沒有今天的阿加斯。」
阿加斯對訓練的態度如環法單車賽五連冠岩士唐鍥而不捨、一絲不苟;對他們而言,全年沒有所謂休季。阿加斯在場外訓練主要以重量訓練及強化心肺功能鍛煉為主,目的是增強雙腳的力量及速度。「腳力對阿加斯極為重要,只要他的腿妥當,就能保持速度,可以接着每一球及迎接馬拉松式的惡鬥。」雷耶斯說。
季前阿加斯每天均進行三組訓練,場外訓練通常佔兩小時,包括一小時重量訓練及一小時短跑,然後再到球場作特別訓練。就算普世歡騰的聖誕節亦無例外。短跑訓練會在田徑場跑二十至四十碼,但終極挑戰卻是在阿加斯居住的拉斯維加斯市不遠的內華達沙漠上,在烈日當空下跑山,以強化腿部及肺部。阿加斯為此說:「跑山是最大考驗,肺部像要爆炸般,有時辛苦得像要嘔吐。但當抵達山頂時那感覺真好。證明我的身心已達狀態。」
五十一歲的雷耶斯解釋道:「山上短跑與平地距離一樣,都是十碼、二十碼或四十碼,直至跑上山;亦可以用上斜的跑步機代替。每一輪短跑後休息數分鐘,然後再開始。」
雖然阿加斯並非「手瓜起𦟌」的肌肉型男士,但在雷耶斯的「栽培」下,相比十多年前約增加十五至二十磅肌肉,由最初只能卧舉一百三十五磅,增加至目前的三百五十磅。「多增的肌肉令我發球更有力,腳幅更能覆蓋整個球場。」征戰逾一千場的阿加斯謂。