OL最潮午膳操弗套餐

夏天將至，女士們一定想以最fit狀態迎接夏日。今期《營食物語》介紹一種全新概念，以健身配合營養餐為賣點的酒店式健體午餐服務；各位OL只要花一頓午飯時間，做gym兼食lunch；到炎炎盛夏時，小背心、大露背、甚至三點式，完美體態的你可惹來豔羨目光。
文：李勇明
圖：曾顯華
Model:BoBo（FutureProduction）

位於灣仔商業區的世紀香港酒店，今個月初推出「午間fit一fit健怡美體套餐」，主要是針對一班平日冇時間做gym的上班一族。酒店傳訊經理Annie表示﹕「現今都巿人特別注重健康，運動和飲食兩個環節都好重視，加上近期的瘦身熱潮，所以推出這個可以享用酒店健身中心及健康飲食的健怡美體套餐。」

享自助餐兼健身設施
事實上，這個健怡美體套餐離不開一頓午餐和健身設施。先談酒店提供的飲食，顧客可選擇酒店大堂茶座提供的輕盈自助午餐；說得是輕盈，生蠔、刺身這類傳統自助餐頭盤當然找不到，換來的是煙三文魚、凍肉、燒牛肉、芝士等食品，加上雜菜沙律、多種新鮮水果及超過四款的自製麵包，以上的健康食物基本足已應付運動所需的能量。
若然不愛冷盤，熱盤亦提供魚、肉、菜類各一款選擇，而餐湯、甜品及果汁這類高卡食品，享用與否見仁見智。然而，若lunchtime時間緊迫，顧客亦可選擇酒店提供的外賣服務。
而健身中心的面積雖然不算大，但勝在設備齊全；中心內的帶氧訓練器械如跑步機、太空漫遊機、划艇機、單車機接近二十部，相對地重量訓練的器械較少。中心內有專業健身教練，免費指導顧客正確的健身動作。

外賣健怡餐好介紹
士多啤梨乳酪
簡評：乳酪是天然有益的健康食品，以鮮甜的士多啤梨拌食，口感豐富之餘，份量也足夠OL享用。

燒牛肉三文治
簡評：誰說減肥不可吃肉？卡路里較低的燒牛肉，配合雜菜及麥包製成的三文治，蛋白質、纖維素及碳水化合物也盡在其中。

蜜瓜茅屋芝士沙律
簡評：經過個多小時的運動後，食慾通常不會太大；這款純素食的沙律，以忌廉芝士配以新鮮蜜瓜，既清新，賣相也非常吸引。