【本報訊】中年發福，危機四伏。香港中文大學醫學院一項調查發現，六成六受訪中年男士過胖，其中八成半更慘受「大肚腩」困擾。研究指出，肥胖是引致糖尿病、心臟病的主要元兇，他們患上「代謝症候群」的風險更是一般人的六十三倍。有醫生稱，減肥最重要是減去脂肪，而正常的減肥步伐應是一周減去不逾一至兩公斤。 記者：盧文烈
中大在一九九七至二○○○年間，成功招募二百九十名三十五至六十歲男士，參加社區健康普查計劃，並接受心臟血管風險及激素數據評估，結果發現六成六男士屬於普遍肥胖或中央肥胖（大肚腩），而其中八成半更屬於後者，即脂肪主要積聚在下腹。
負責分析有關數據的中大內科及藥物治療學系副教授唐俊業形容，香港中年男士的肥胖問題嚴重，若脂肪積聚在下腹，即擁有大肚腩，情況更危險，因脂肪所產生出來的蛋白質，會使血管發炎，從而引發糖尿病及心臟病。
無疑擁有大肚腩已響起危疾警號。調查發現，肥胖男士患有糖尿病及高血壓的風險，分別是一般人的三及六倍；而患上「代謝症候群」的機會是一般人的六十三倍。「代謝症候群」是一群疾病綜合體，包括糖尿病、高血脂、高血壓及高尿酸等。此外，肥胖人士患癌症、不育、骨節性關節炎的危機也較高。
他強調，中年發福並非男士專利，女性一樣遇到同樣問題，而工作壓力更是導致大肚腩的原因之一，因為壓力大令腎上腺素上升，從而令脂肪積聚在下腹，促請年過四十歲的男士每年做身體檢查，而睡覺前兩至三個小時不宜進食。
為喚起市民關注肥胖問題，新成立的香港肥胖醫學會聯同確進糖尿專科中心合辦「減得健康」慈善運動，由即日起至八月三十一日，凡參加該中心「3S醫學體控計劃」的人士，每人要支付約一萬六千元的參加費用。在完成十二周課程後，大會將按照參加者減去的脂肪成績，即每千克為二百元計算，把捐款給予香港復康會。（查詢電話：82012380）
確進糖尿專科中心醫務總監陳諾稱，透過日常飲食及運動控制體重，有需要時更要請教醫生專業意見。「坊間嘅減肥方法五花八門，但係有好多只係減到體重，減咗啲水份同蛋白質，減唔到脂肪。」香港肥胖醫學會長周振中提醒大家減肥要有恒心。「較正常係一個星期減唔超過一至兩公斤，三個月約減百分之五至十體重。」