女孩患病機會高4倍 9至11歲發病<br>每10學童1人脊柱側彎

女孩患病機會高4倍 9至11歲發病
每10學童1人脊柱側彎

【本報訊】潮男潮女對「S形」身段趨之若鶩,但脊柱側彎變成「S形」卻是令人心寒的可怕疾病。衞生署去年底的研究顯示,每十名學童就有一人患有脊柱側彎;有註冊脊醫表示,女孩患上此病的機會較男孩高出四至五倍,原因未明,嚴重者更要進行外科手術,鑲入金屬架矯正。 記者:張嘉雯

「有個女仔十三歲幾,但係脊柱彎曲有成五十度。」註冊脊醫邵力子說,這個女孩在十一歲時已要到醫院就診,當時她的脊柱彎曲在二十度以下,但已要佩戴矯形架,「佢嘅情況太犀利,我哋都做唔到啲乜,所以最後佢要開刀。」脊骨是神經線集中的地方,進行外科手術的風險大,對小朋友的心理構成影響。

每年百人做手術
香港大學醫學院骨科學系副教授及手足外科部主任葉永玉表示,每年約有數十至一百名這類病人需要接受外科手術,其中大部份是兒童及年輕人,「將棘突切除,拉直脊骨,然後融合,用金屬架、棒同螺絲鎖實。」
邵力子解釋,脊柱側彎分為非結構性及結構性兩大類,前者與姿勢習慣有關,患者在站立時出現脊柱側彎,但躺下時會回復正常;單邊扁平足患者及高低膊人士都屬於此類。至於結構性側彎,醫學界仍未找出原因,相信與遺傳有關,在九至十一歲時病發,大部份患者屬此類。
「能夠控制住唔彎已經好好,好似原本十幾度,發育後仍保持到十幾度已經係好成功,如果可以直番係bonus(額外收穫)。」邵力子說,脊柱側彎在發育期最易惡化,愈早發覺,復原機會愈大,發育期過後則無法改善,「唔係話要矯直,因為骨已經定形,只能減低相關嘅神經性毛病。」
他解釋,薦骨是人的重心,薦骨不平衡會令腰椎、甚至整條脊柱側彎扭轉,影響器官,令肺部及心臟受壓迫。
要預防非結構性的脊柱側彎,他建議學生選用貼身、背墊較硬的背囊,不宜太重,更不可揹單邊,「平時用嘅背囊一定要貼背脊,有啲人係用背囊呀,但係個袋去到臀部,咁樣係冇意思。」蹺腳時間也不宜長,俯睡可免則免,「喺梳化打側睇電視最傷。」

脊醫手療矯正法
他又建議,家長替孩子每一至兩個月檢查一次,若發現左右兩邊肌肉大小或高低不一,就要求醫。公立醫院會為患者設計矯形膠衣,穿戴至發育期完成;脊醫則會針對脊骨錯位,採用手療矯正法,配合運動及營養,令患者的脊骨肌肉回復平衡。

動作二:鍛煉前腹肌肉
1.躺在fitball上
2.雙手放在耳後
3.腹部輕微捲曲,取代仰卧起坐

動作三:強化上背肌肉
1.伏於fitball上,雙手放耳旁,勿壓頭部(小朋友可以雙手在背後交叉代替)
2.以背部力量,令上半身稍稍離地
3.十次為一組,做三組
如無fitball,可以躺在棉胎上,以枕頭墊在腹部;